前阵子还在盼望下雨，没想到这就开始了连绵不绝的雨。
昨天下午三点按照计划去家访。原本一直小雨的天气，居然有了微微的阳光透过小片的乌云撒了出来，自己还暗自庆幸自己的好运气。
出了地铁口，门口聚集了很多人，有的人抱着半睡的孩子坐在地铁口的台阶上；一位年轻的男子歪蹲在地上，左手刷着手机，右手拿着湿漉漉的雨伞；还有三两个人在朝外面张望着，那雨哗哗哗的下着，地铁站的玻璃上那雨水已经聚成了小溪流。
因为既定计划，我只得撑开雨伞，穿着运动鞋，踩入那水中。
晚上湿漉漉的回到家中，更换衣物，再去转上一圈。
每日运动打卡，看到自己的进步：
哑铃：40个。
跑步：确切的说叫走走跑跑，但也让心情愉悦，减压放松
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本文标题：跑起步，动起肩 DAY9
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