灵魂是一辈子的修行，身体也是

我看着屏幕前方灵活地敲击着键盘的双手，一瞬间走了神。

这是我吗？这是我的双手吗？

我是谁？我就是我的身体吗？

面对我们的身体，我们应该是怎样的情绪？喜欢？淡定？嫌弃？鄙视？还是，从来没有想过？

多少人，苦苦思索追求精神修行的时候，看看自己的身体，漠然了。

我其实很不想承认，但是又不得不面对：我身体上下肢极度不匀称。看着我上半身像40公斤，看着下半身像60公斤。由于遗传以及小时候短跑训练，腿部肌肉发达，导致大小腿粗壮。每每去服装店，穿裤子都是最为打击自信心的试炼，不断的挫折下现在也都很少买裤子。我最为羡慕的就是一双又细又长的美腿，导致我比男生都好色：看人先看腿，看腿再看人。

周边同事有几个姐姐，知无不言。对于小姑娘的我，严格要求，倒也是为了我好。有个姐姐的小细腿让我羡慕不已。这个姐姐倒也是对我毫不留情：你的腿怎么那么粗，一个小姑娘这样怎么穿裙子。

在不断的刺激和激励下，我狠下心来：我要大长腿！

为了一双美腿，我也是努力过：首先是减肥。我通过节食、控制热量摄入、加强运动量等等方式，一度瘦到自己最低值。所有见我的同事都会惊呼：哇，亲你这么瘦了啊！感兴趣的女生还一起交流减肥心得。然而，减肥对我来说只对上半身有效，下半身一点不管用。看着镜子里消瘦下无精打采的脸和上半身，以及依然不满意的腿，长叹一口气：没有成功。

然后，我开始局部按摩。我买了网络上推荐的极好的减腿神奇：XX按摩油，配着磨人的利器，痛苦中幻想着瘦下来的美腿。强忍着坚持了一段时间，结果，腿部没怎么瘦，竟然过敏了。抓狂无奈下，这个方法只得作罢。

之后的我恢复了正常饮食，希望通过长跑来瘦腿。几十公里也跑过，马拉松也尝试过，结果，依然没有什么变化，只是腿型在这慢慢锻炼中有了线条的轮廓。然而还是没有瘦下来。

经历了这些，我始终没有得到我心心念念的美腿。

然而，这些尝试，这些努力，使得我思考：我就这么嫌弃我的身体吗？想要美腿没有错，想要更美也是好事情，但是，现在的我，真的就这么无法接受吗？

其实，好像也没有。

几乎所有人见了我，都会感慨我的活力。爱好运动的姑娘，的确是会自然而然发出正能量。跑完马拉松的几天，腿酸胀的时候，看着我还是有些粗壮的腿，我甚至特别感激它们：谢谢你们，带我走了这么远；更谢谢你们，没有因为我夸张的减肥而抛弃我。

其实减肥没有错，每个人都值得拥有匀称、健美的理想身材。但是，过度苛刻不科学减肥瘦到无精打采，有必要么？

灵魂是一辈子的修行，身体也是如此。如同大脑，稍有懈怠，身体就会更加明显得展露出来。通过外在，可以窥探身体主人的精神世界：是啤酒肚还是腹肌，是肥硕的屁股还是健美的翘臀。“只有掌控自己的身体，才能掌控自己的人生”，如此说来并不夸张。

想要更健美的身体，必然要付出更多的时间和精力。如今的我已经不奢望拥有一双模特般的细腿，只希望自己上下身能更加匀称协调。没有什么比健康更重要。为此，我请了私教针对自己身体进行健康锻炼。有氧运动如长跑和无氧运动如器械的结合，会使我的身体更加健康。而且，即使目前还穿不了小码的裤子，我也感谢我的身体，它的每一寸肌肤、每一块骨头都是带领我展开思考和世界探索的基础。

我只希望自己年逾花甲之时，仍然还有冲击马拉松的勇气和身体。

真不是开玩笑。看看跑道上的那些老爷爷老奶奶，大家就都懂啦。