今天最大的收获是下午两点多，一觉到了接近七点钟，以前是没有过的。这回晚上夜班不会再困了。
这一次有可能得益于早上下班后，听了一段睡眠音乐，那空灵的声音，使我的身心得到极度的放松，当时让我睡了三个小时，以后晚上睡不着时可试试这方法。
今天最大的收获是下午两点多，一觉到了接近七点钟，以前是没有过的。这回晚上夜班不会再困了。
这一次有可能得益于早上下班后，听了一段睡眠音乐，那空灵的声音，使我的身心得到极度的放松，当时让我睡了三个小时，以后晚上睡不着时可试试这方法。
音乐可以调节人们的情绪，对失眠或患有其他睡眠障碍的人来讲，常听一些舒缓的民乐、轻音乐等等，可以使其情绪平稳...
做个睡眠类产品，你把一个睡眠音乐模块做成音乐播放器，成心的吧！
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听一段睡前音乐，培养睡眠情绪。 晚安！
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今天早晨4:45就被蜗牛睡眠美妙的音乐叫醒了。看看自己虽然睡得不多，可是90%都是深度睡眠，睡眠质量如此之好让我惊...
本文标题：睡眠音乐
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