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今日跑步2公里，这个月连续第四天跑步，做一件事情容易，坚持做一件事情就没那么简单了。

刚开始跑的时候身体是很沉重的，坚持一公里，虽然坚持的过程很累，但最后跑完之后身体就像大换血一样，是有精神的，是轻松的。

明天继续锻炼身体。