今天早上按照顺序做完了所有的基础动作，通过不断重复，最近越来越熟练了。
正向绕环、反向绕环等动作，感觉自己的肩膀完全打开了，特别舒展。
以前感觉跑步算什么呀？只要会走路就会跑步，通过最近的学习，感觉到以前确实不会跑步。就算是在跑步也是错误的方法，时间长了，肯定会有不良的疾病产生。
真是庆幸自己在合适的时候参加了跑步训练营。
今天晚上跑步技术训练，富佳教练对其他学员跑姿的点评，让我又学到了许多。
晚上和冬梅连线，感叹这世界真的好神奇，茫茫大千世界，我们居然能通过互联网这个网络认识，而且我们居然有在同一个城市，同一个区，并且离得这么近，就隔一条街道，以后可以经常在一起见面了，约跑了，真是太开心了。
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本文标题：好好学习跑步姿势
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