早上7:25起床做呼吸法
8:50吃早餐
1、我自己此刻人生的满意程度1-10分我能给8分
2、我金钱的满意度、富足感1-10分我能打几分6.5分,我还想多几条财富管
今天又有朋友在我贝店下单了,哈哈
3、我对我自己的满意度、爱自己的程度1-10分能打9分
今天身体是有疲劳感的
刚听完今天的晚课,休息喽。
5、我对于人与人之间互动的舒服程度1-10分能打7
今天和同事小蒋聊天,我说我觉得自己挺小气的,明明有些是违心自己不愿意做的事却还是去做。有些事自己想去做的,但被催着去做,自己内心有感觉不愿意去做了,我小时候觉得父母偏心,就收集着父母偏心的证据,不敢当面和父母说,说了怕他们伤心,他们明明把能给出最好的都给了我们,确换来我们的评判。小蒋总结:我觉得你小时候就是让大人看起来很成熟的那种吧。
是的,小时候,感觉没有安全感,觉得自己是不被爱的,就乖乖的讨好大人,装出衣服小大人的样子,看着让大人很省心。
其实自己内心就是一个小孩子,渴望被发现,被爱。
同事真的很睿智。被她一语中地,被点醒,是的我将清理这种感觉,活出自己真实的样子,学会表达自己的内心感受
7、我对于未来的信心,和热切期盼程度分我能打6.5。
时刻关注自己的起心动念
过去已经过去,安住当下,让每个当下都感觉好,让一生都活在让自己感觉好之中。
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