前言

我的领域是思维导图，本来应该用导图的方式做一下这次课程的笔记，只是这次课我觉得用导图不是很合适，从能量信息传递的角度：

关键词能包含的信息最多，俗称干货，所以智者高人的话总是特别简短，需要你去“悟”，比如其中一个关键词“当下”，如果没有解说，理解起来千人千面，也不知道课程内到底传递的是什么信息。

第二是金句，一看就能明白，有很强的普适性，也更容易被广泛传播分享，只是对于其中道理的应用迁移能力还是因人而异，很多人还是不知道如何解决自己面临的问题。

第三是举例，讲故事来说明道理，故事传递的信息可以被最大程度的吸收，并且可以加深对理论知识的理解，同时也方便在自己身上运用。

只是故事的字句内容又太多不便于梳理总结复盘，而我又不想把带有能量的句子打散。所以这次的笔记我选择用摘录金句的方式，尤其是带有能量的句子。

下面我从四个方面来记录这一次的听课内容：

见：课程本身的内容金句

感：引发我自己的感想

思：引发我自己的思考

行：我会有哪些行动和实践

【见】

听课笔记 | 突破思维定势，大开输出之流

——来的人都是对的人。

当下

——教学是充满遗憾的艺术，现在就是最好的时机
——你希望得到什么反馈，换来什么，就会陷入交易状态中，这种定式让你灵感转瞬即逝的根源所在

礼物

——抱着收礼物的心态，会有源源不断的好运过

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#思考1#找到困扰你的事情

——更多的去思考怎么做去转换，把不喜欢转换成喜欢

——破除非黑即白的思维定势

——渐进变化的状态，自由度的转换，低频→怦然心动

——“不得不”转化成主动选择权，必须→想要

——内在力量顺的时候，满满的爱溢出来，这种爱会带着你的行动力升腾起来，从而你就会让你的人生滚滚向前的状态

——修炼转化力：对错让灵感萎缩，选择让动能激活

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#思考2#如何才能赚到钱

——不以发家致富的劳动都是耍流氓

——内心对外的力量，是你有求于外界还是能给到外界，方向是一件非常重要的事情

——当你处于求的状态，这样一条金钱管道是不断萎缩的，你不断的向外索取，当你处于给的状态，你的金钱管道这样的赚钱方式才会扩充起来

——我不断的给这个世界创造价值，这个世界不断托起我方方面面

——有钱流经我，我的钱也流经别人，有别人对我价值的肯定，也有我对别人价值的肯定

——去创造，去生发内在的灵感

——当你不断向外界给予，去呈现你内在丰富的创造力和不断保持让自己输出的状态时，就自然会有各种渠道找过来

——修炼给予力：无边界的给予，吸引无边界的回报

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#思考3#你羡慕的那个人

——怎么看待自己，怎么看待这个世界

——放下评判世界无比美好

——自己差异化的价值，新的视角

——灌溉自己的独特之处，打开输出之流

——修炼欣赏力：照见自己的独特之处

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#技#

技巧，熟练度，熟能生巧，只是时间的问题

#法#

方法，法门，体系

花时间找到法门，体系大游戏场就大

小鬼：教你偷

大师：教你生发

#道#

人生态度，道会决定你的朝向

给，输出之道

总结#输出之流#

——转化力：动机提升

每当你发现对事物有负面评判的时候，你都把它转化成爱，去找到爱的面向，凡是事物都有两面，中间就是一条进度条，你选择如何去拨动你的进度条，选择权在你。把不喜欢的转换成喜欢的。

——给予力：状态提升

不曾给予的人不曾丰盛，无法实现自己的富足。智慧从你的大脑流淌到这个世界，金钱是外在对你的感恩，来托起你的富足感。

——欣赏力：效率提升

借助榜样去看到自己的独特之处。

【感】

听完课是一种既熟悉又陌生的感觉，阿秋老师的众多能量满满的金句在我刚接触“能量层级”、“木马程序”、“调频”的时候就知道了，包括后期看的很多本书，也是在讲这方面的，人的很多行为是来自底层的信念，你究竟相信的是什么，即使告诉了你这些大道理，如果潜意识还是不信任，那还是会回到原来的路上。

其中的二元对立观印象特别深刻，关于这个：

一种是说这世界不是非黑即白，还有很大一块是灰；

还有一种是说拉高你的维度，黑白是可以同时存在的；

而阿秋老师这个进度条的观点倒是第一次听到，你选择在进度条的哪个位置由你决定，特别的形象，而转化的方式，就是拨动你的进度条，朝向爱的那一面。

以前我还认为乐观、积极、正面的态度只是对认知真实的逃避，自我麻痹和欺骗，明明那么糟糕的事还说有积极的一面。事件本身是空性的，好坏的评判是牵涉到自身的利益了。

【思】

课程拆解思考

阅读参考：开一场分享会，就像一次约会

https://mp.weixin.qq.com/s/yVDQUSYKuKf1AVSOyELwYw

“一般1个小时的分享会，我建议按照“11311”来安排，刚开始直接这么走就可以了，熟练之后可以根据自己的具体情况调整。”

开场，目录，3个主要知识点，1个彩蛋，1个总结：

听课笔记 | 突破思维定势，大开输出之流

本次课程开场：

热情招呼，互动，红包，三个关键词

目录准备：

1-欢迎大家

2-主题分享：思考123

3-一个彩蛋

4-总结

核心要点：三个思考问题

1-找到困扰你的事

答：修炼你的转化力

2-如何才能赚到钱

答：修炼你的给予力

3-你羡慕的那个人

答：修炼你的欣赏力

彩蛋：干货

输出的技法道

总结：

转化力：动机提升（人生观）

给予力：状态提升（金钱观）

欣赏力：效率提升（价值观）

需要有参与感，持续关注学员

1-主题用思考问题的方式，让学员进入思考的状态

2-直播间双向互动，学员反馈，老师当下解答举例

3-分享结束后交流群探讨

亮点发现：

1-三观与自己领域的结合

阿秋老师本身在课程里就有很多举例，关于自身独特的优势与所在领域的结合，这次分享也是最佳示范，实际上三观的话题在任何领域都是可以结合的，同时也是筛选同频人与传递爱与能量特别好的方式，我过去也想过这种方式，只是发现自己并没有落地实践的非常好，那大道理拿出来说就显得说教和空话。表达出来也更像“背书”，复述别人的观点而已，当自己已经活出那种状态的时候，才是真的发自内心想要告诉别人，传递这种能量。

2-课程的结构性和逻辑性

结构模块更容易分块输出，对于听的人也更容易理解。

整体框架结构：11311

内容逻辑结构：为什么-是什么-怎么做

内容表达结构：关键词-金句-事例-总结

好的逻辑可以让每一部分的内容紧密衔接，通过梳理内在结构和逻辑关系就能理解记住大部分的信息。学员对讲师给出的内容也有更多共鸣和认同感。

对分享者来说，讲的能不能让对方接收到才更加重要，不然就只是自嗨，而内容深浅的安排就要根据学员的吸收能力来进行调整，零基础的需要更多的案例和故事来促进理解，进阶的需要更多的干货和实操来提升能力。

3-金句频出

一场好的分享，必定有让人有启发有共鸣的金句，所谓的“金句”就是短短几个字就能戳中人心引发共鸣，表达出了自己内心想说却说不出的话，还那么的简短有力，直击人心。有共鸣才会让学员觉得你是真的理解我的痛点和困惑，有启发可以指导自己做出改变。

4-自己的故事

自己的成长故事才是最有说服力最打动人心的，走过的坑，有过的迷茫，谁也不是一开始就牛逼就厉害。

遇到同样问题的时候，怎么样可以摆脱困境，让自己改变呢？就是这次课程要跟大家分享的。

【行】

一、如果我要设计一次自己的分享会如何安排？

1-框架思路：分享大纲

2-素材积累：金句库、自身成长故事

3-知识干货：道、法、技

二、我的分享领域的技法道是什么？

思维导图的“技法道”

技：绘制步骤、绘制技巧，画的越多越熟练越好

法：应用迁移能力，思维模型提炼，需要自己琢磨内在的逻辑，才能更好的灵活应用

道：本质，知识整理，锻炼大脑

三、我如何践行转化力、给予力、欣赏力？

把力量从外界回到自己身上，更多的关注自己的内在。

转化力：移动进度条转向爱的一面。首先要觉察自己的念头，当有负面情绪的时候，就拿出这个工具。

对抱怨、指责、不满会有一种上瘾的感觉，明明可以有更好的方式去处理，依然选择对抗，其实是想躲在自己是受害者的角色里不肯出来，这样我就有足够的理由为自己的不作为开脱。

不愿意承认自己负有百分百的责任和选择权！

给予力：肚里有货才能给的出去，感觉输出困难就多输入，感觉有话要说多输出，从笔记输出开始，提升自己给的能力。

会害怕给着给着就给完了，觉得自己能给予的量是有限的，觉得给予是一种消耗，会害怕给的东西不是别人需要的，不是产生更多的信息垃圾了么？会害怕得到的与给予的不匹配，要么觉得不值要么不好意思接受。

欣赏力：发现自己的独特之处。是什么呢？喜欢画画，手工，沉浸在另一个世界里的感觉。喜欢创造，喜欢有趣的花样，喜欢思考反思，喜欢安静。

当自己状态好的时候觉得自己很能，很喜欢分享很喜欢给予，不求回报，状态不好的时候对自己的评价又负面了，什么都不想做，如何在自己不如意的时候还能够欣赏自己呢？本质上还是会通过外界来确认自己吧~