一、纠结中报名参赛
5月份，湖南省发布了首届研究生课程思政教学大赛通知，今年由学校承办，我纠结了很久，最后还是不想放弃这次机会。纠结主要在于：一方面，参加比赛非常耗时耗力；另一方面，即使获得一等奖，也不太显水平，如果未获奖或者获二、三等奖，还挺没面子。但课程思政做了这么久，学校也给过不少资助，积累了那么多素材，不去试试，感觉对不住学校和自己前期的投入。仔细研读规则，还不算太折腾，特别是主场作战，应该会便利不少。后来索性把决定权交给学院报名人数多少，每个学院最多只能报2人，如果学院还需要PK，我就直接退出了，把机会留给别人。结果如我所料，全院就我一个人报名，顺利出学院。个人行为变成学院行为了，现在成了代表学院参赛了，必须认真对待。
二、忙碌中准备预赛
比赛分预赛、复赛和决赛三轮。预赛是校内赛，学校仅6个推荐指标，预算必须进入学校前6名才能出线。当时上课、项目搞得异常忙碌，很难抽出整块时间备赛。预赛就是录制一个说课视频+20分钟的讲课视频。
一直拖到要交材料的前一周，才请团队李海阳教授指导了一下，李老师建议有学生参与录课，效果更好。我准备了3天说课PPT和讲稿，逼着自己去录课一次，说课录得还不错，讲课由于准备不充分，感觉录得稀烂，最后草草上交了。感谢支持我的团队老师和学生，最后稀里糊涂通过了学校评审，按照意见稍微修改了一下视频，就参加湖南省复赛了。
三、姗姗来迟的决赛
7月中旬份我就收到了通过复赛的通知，当然，我是小组最后一名出线的。一直没时间准备，9月8日，学校组织了一次帮扶，专家们给了一些指导，后来出差又放一边去了。国庆假期前收到决赛方案，但无奈国庆假期加班8天，全部时间用于准备青年长江学者申报材料去了。
决赛需要准备3次课，提前1天三选一。实际上，我从10月11日开始准备的，10月13日周五请李海阳老师指点了一下，然后梳理了一下思路。开始发动团队成员，包括外围成员帮我准备材料，请秋华老师帮我构思两页PPT，请设计师詹文帮我设计引入PPT，我则在连续加班。10月16日周一提交了三次课的教案，周五比赛，关键是我周一到周四还有三次课，除开备课上课，其实真没啥准备的时间。
阳了两次，把我的嗓子攻击得够呛，虽然我提前一个月就开始吃药治疗我的咽炎了。但万万没想到，比赛前一天嗓子直接冒烟了，发言严重，疼得说不出话，声音都变调了，不知道是三阳还是和自己乱吃药有关。这时候，强大的心力非常重要，我在想，一切都是对我的考研，经历考验 ，才能成长。我必须坚持到最后，进入决赛至少是二等奖，我其实没啥压力，只有动力。
我抽签抽到了小组第11个，周五下午最后一个，相当于多给了半天准备时间。其实，直到拿到抽签时，我的PPT仍未定稿。这周除了要上两门7节课，还有个项目评审也安排在了周五下午。周四提前安排好了客人的行程、接送、吃饭，安排旷威做好项目汇报准备、宇轩做好会务保障、奕飞准备好会务签字材料，请樊老师代我主持项目评审，并提前和客人做好解释......
团队学生和老师的支持，包括场外有经验朋友的声援给我注入了莫大的能量...比赛当天清晨4:30就醒了，当天只睡了三个半小时，睡眠质量不及格。因为还有很多事情没搞完，4:30就起床干活儿了，想着中午应该可以好好睡一觉。人越困的时候其实越难睡着，中午睡了，但没睡着。
下午17:10我是靠大鹏给我准备的一厅红牛的能量进入赛场的，凭着感觉和肌肉记忆掐点完成了比赛，±10s，讲到最后，我差不多说不出话来了。当时想，我努力到了最后，结果已经不重要了，重要的是我完成了比赛，战胜了自己！
因为要准备第二天的颁奖大会，周五晚上7点收到获一等奖通知，有喜悦但没那么兴奋！逐个发信息感谢所有帮助过我的人，也给一直奋斗的自己一个交代...
四、经验与反思
以下几点是我本次参赛的重要收获：
1.追求卓越，为校争光，提高自己影响他人能力是初心；
2. 干活之前先请人指点，可以大幅提高效率，减少返工；
3. 不是一个人在战斗，发动团队的力量是关键：团队指导、团队帮扶，如请秋华帮我做PPT、请詹文帮我设计引入页、请大鹏帮我保障、请樊老师帮我主持评审会、请处长帮忙协调、请外围专家指导等，一旦把团队的能量叠加起来，拼到最后靠得全是能量场；
4. 排除一切干扰，除了上课，把能推掉的的其他事情我都推掉了，请海涛和大鹏替我参加学院的各种会议，专心致志备赛
5.强大的心力胜过一切，嗓子嘶哑、睡眠极差，非常不适合参加比赛，但我坚持到了最后，为自己的拼搏点赞！
6.高效率光靠番茄钟还不行，必须目标清晰，节点明确，时刻提醒自己两个番茄钟必须搞完一件事情，我发现每天能干的事情其实很多；
7. 人每天其实有很多时间黑洞，仔细梳理，还有很多时间可以利用，所以，永远不要说没时间
8. 创造极致的体验，提高心力和认知，Deadline就是生产力，把有限的条件用到极致，给无止境的事情设定期限！
值得检视和反思：
1. 为什么总是拖到最后才去努力，比赛给了3个多月的时间，而我拖到最后才行动，搞得如此狼狈；
2.自己身体其实并不好，稍微遇到挑战，就指标异常，平时注意保养；
3.自己心理素质也很一般，比赛前一天只睡了不到4个小时，中午还睡不着
虽然教学比赛获得湖南省一等奖，能力差距还很大，拼到最后全是能量场，再次感谢所有帮助过我的团队成员、领导和专家，向你们致敬！
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