绝非心血来潮

文  梁树丽

绝非心血来潮

早上老李看到我又给自己新添加了装备，他很惊讶。这也难怪，就他是最了解我的，做事总是心血来潮，过了一段时间后就又开始厌烦，接着便是放弃。

我告诉老李，这次绝不是心血来潮，我一定会坚持到底，老李呵呵一笑算作回应。

过年在家的时候，老李督促我练习瑜伽，我说我的瑜伽垫不行，老李说你要能坚持练习我给你买个新的。结果瑜伽垫买来之后，我却一次都没有练过，倒是老李把家里所有的瑜伽垫拿出来给我看，我的天啊！竟然有四个。

不过这次我决定一定要坚持运动到底，最根本的压力来自我的肥胖，因为胖我无法忍受的热，因为胖我的身体开始出现疾病。

特别是读到一篇文章，肥胖会引起高血压，糖尿病，心脑血管疾病等……我便恐惧起来，我觉得我还有很多心愿没有完成，我不能任由身体的狂浪。

昨天下午我果断去胖东来买了一双跑鞋，不仅如此，我也给儿子买了一双，我希望他能和我一起跑起来。

拉伸

之前我只是行走，并没有跑步的打算，疫情状态下我胖了十斤，试想，我就是在原来的基础上每天背着十斤肉在生活的情景，而且这十斤肉扔也扔不掉，就得每天负重前行。

我必须尽快甩掉这10斤肉，解决它唯一的方法就是运动。

不知从何时开始，晨练成了我的习惯。早上五点出发，我在公园或体育中心运动，我锻炼的时间一般都是在四十分钟，六点前我必须回到家，饭有定时的自动功能，而菜必须自己做。

对我来说，一天中唯一的全家聚餐就是早上，其他时间我们各自在单位就餐。

老李影响了我，我把运动转化成了每天的必修课，而我们又影响了儿子，他开始早起锻炼，和我一起走路或跑步。

我没有自主的习惯，所以我一直希望有人能与我同行，我需要借助他人的力量来约束自己的行动。

最初我约诗云，但是诗云总是有忙不完的事情，慢慢地我们就远离了彼此。

我需要去改变自己的依赖，尤其是运动这件事，我需要自律，自律才能有更多的自由。

keep

于是我下载了一个keep软件，这是大家都在使用的运动软件，这个软件的最大的好处就是它让你时刻认识自己，并给你最好的运动答案。

自从上次和米姐在公园跑了一次之后，我便一发不可收拾，我终于知道了自己的潜能，于是我便改走路为跑步了。

虽然我跑的慢，我还不适应这样的运动方式，但是我觉得自己已经进步很大了。虽然一圈跑下来我已大汗淋漓，上气不接下气，但是这样排毒过程给我的是一身轻松。

最重要的是，keep小助手会不断地给我鼓励和提醒，比如每跑一公里它就会用激励的语言鼓励我坚持到底，并让我看到自己的进步。

我想我不再孤单，更何况米姐姐也在同步跑步，虽然我们不是同时进行，但是隔着屏幕我们会给彼此打Call！

汪国真说过：我不去想能否成功，既然选择了远方便自古风雨兼程……

我已在路上！