《绝非天赋》

《绝非天赋》

20181114《绝非天赋》by斯科特·考夫曼

关于作者

斯科特·考夫曼，耶鲁大学博士，美国知名的心理学家。现任宾夕法尼亚大学积极心理学中心想象力研究所科学主任，主要研究智力、想象力和创造力的测量与开发。

下面我就分四部分来讲述作者的四个观点：第一个观点：智商是一个被炒作出来的概念，它是一个相对值，而不是绝对值；第二个观点：多巴胺并不能给我们带来快乐，它只能带来欲望；第三个观点：不久之后也许每个人都会有一顶思考帽，激发大脑某个区域的潜力；第四个观点：当你不评价自己时，创造力才会产生。

有一位学者就使用了一种设备来给普通人戴上，用来刺激正常人的大脑，这种技术叫做“经颅磁刺激”。结果显示，经过刺激的人确实表现出了某些技能上的飞跃性进步，比如素描水平、校对能力和对很多事情的精准预估能力。这种惊人的效果确实让所有的人大跌眼镜。

作者在这里给出了一个观点，就是创造力在不评价自己的时候最容易出现。

我们不说那些复杂的专业术语，今天主要说两个区域。一个叫做外侧前额叶皮层，

简单说，当你要做一件需要创造力的事时，能把自己暂时性地忘掉，不要对自己的行为作出任何的评价和判断，更不要有任何的指责，那你的大脑会释放出更多的带宽，你会具备更强的创造力。

那怎么关闭大脑的评价区域呢？这就是个问题了，方法有很多，比如冥想，用向内观照的方式让大脑安静下来，这种方式是很有效果，不过比较慢，要进入状态需要长时间的练习，你如果能长期坚持，它会是个很好的办法。

体会：

不评价才能获得创意

冥想和内观都可以提升创造力