有时候想要改变，制定了计划，买了装备或者产品，但却因为没有坚持也就看不到效果或成绩。
最近在学中医的知识，然后又了解到一个治疗鼻炎很厉害的，找到这个人的微信加了她，最后一通沟通后，她给我开了中药药方跟鼻贴以及涂抹的。一个月 500块，中药是让我自己去买。500块也不算便宜，于是乎问了下多久能有效果，回答说1个月。因为疫情对方说发不了货，建议我喝中药。药她也发给我了，药方也跟我说了，我觉得还挺可信的。
关上微信我突然想起来之前我也买过鼻炎的药，只是吧，严重时我才想起来用。人总是这样，只有身体有病的时候才会自觉地配合。但身体的病不是一天造成，也因此保养身体是非常重要的。不管是护肤还是锻炼，亦或是治疗一个症状都需要一个时间。不能马上见效，坚持才能发挥作用。
万里长城不是一天建成的，中药包对我来说也比较麻烦。但如果我真心想要治疗好也不是没有办法，可以自己买个锅，晚上烧。想要调理身体也必须得坚持，了解自己然后对症治疗。
看到那些优秀的人，写书，或者制作视频，或者学习某个技能，都是付出了长久的努力，也因此日复一日的坚持才换来令人羡慕的成功。现在的我，阅读还是有的比较随机，也没有输出。如果为了更好的成长既需要学习又需要输出，输出是检验或者说是巩固学习的一种方式。坚持下去希望有朝一日能看到效果。
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