
今天的练习自我感觉良好,但是,有时我的念想也会跑到外面去。感觉时间过也得挺快的
整个过程中都会流眼泪,左右边发麻的程度,比较接近了
在老师分享的时候,向我指出有一个现象:在做海螺功的时候,我的颈部会前后摇晃,可是我自己没有任何感觉
明天晨练,我要好好感知这一部分,看看我到底能觉察到什么?
今天的练习自我感觉良好,但是,有时我的念想也会跑到外面去。感觉时间过也得挺快的
整个过程中都会流眼泪,左右边发麻的程度,比较接近了
在老师分享的时候,向我指出有一个现象:在做海螺功的时候,我的颈部会前后摇晃,可是我自己没有任何感觉
明天晨练,我要好好感知这一部分,看看我到底能觉察到什么?
本文标题:第233天早晨练功
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