晨起小咖：关于保护生命的种子

作者：吴文安

理念：处处身语意，冥想乐咖咖

时间：2018年11月7日

人物：我与雨中的小蜗牛

地点：广东深圳

要求：简短，画面感，有趣

事件：帮助小蜗牛过马路

关键词：爱护生命

四力量对治：暴力

小咖编剧：【放松、细节、清晰、喜悦】

星巴克四步骤：

第一步：种下保护生命的种子。

第二步：成为编剧，好好保护生命

第三步：行动经过【姚老师教导】

       夜里下着小雨，在我回去的路上，路边的出现一个正在过马路的蜗牛，浅褐色的小家伙，带着一点点小花纹，黑黑的身体，正在一步一步向前爬着，我蹲下身体细细地观察着它的每一步，一点一点，黏糊糊的印记。

       我留意一会后，我知道在路边担心会有人不小心将它踩死，我怀揣着觉知【我可以做一个保护生命非常棒的事】，提升自己的动机，我可以为这个小家伙做啥呢？为了保护他的生命，我伸着大手过去，拿着它小小的身体，一个美丽弧形，将它送到了安全的地方。或许有些恐惧，是什么怪物让它一下子到达了目的地。或许让它很兴奋，一下子就完成了目标。太棒了。它蜷缩进去，好像就是静静地待着，似乎在等待我的离开，在离开之前，我给它送上了自己最美的祝福，祝福它能平安。愿它尽此一报身，来生可以生而为人，也有机会学习智慧，我给它种下了智慧的种子。

太棒了。旁边的竹叶一点一滴落下雨滴，打在地上，微弱的生意似乎在编奏着一个快乐的歌曲，似乎在赞美我。我非常开心，静静地听着，慢慢站起来，缓缓地转过身，轻盈地走远了。

第四步骤小咖：

1，感恩大家，还在忙，留点空白，晚上来！呵呵

我愿以此冥想获得的所有能量回向给我的财富目标迅速实现，回向给跟我有一样目标的人也可以快速实现。回向给众生，愿众生得解脱。