每天上班的路上需要花费1个小时。
之前通勤的时间听喜马拉雅的有声书，但是因为有四个同事搭顺风车，早上吵吵闹闹的，听书效果不是很好，没有坚持下去，转听FM106.6。
遇到路上开车习惯不好的，开车别你一下，心里一阵惊慌，路怒是难免的，一大早戾气特别重。
车上的几位姐姐聊的都是家长里短跟孩子，实在是插不上嘴，默默的听着。
近来早晨气温高，一个小时的车程，开着开着就犯困。
会想未完成的工作，然后焦虑，以至于最近一个月的工作状态非常非常差，已经到了开始怀疑人生的地步。
老是抱怨通勤的1个小时浪费的时间太多，然后看到了今天早上的晨读《好运都是上班路上设计出来的》，如醍醐灌顶，路上的1个小时，利用好了，就是每天多出一个小时。
用心里彩排改变习惯
每天8点准时开晨会，到公司后，几乎没有时间准备晨会的内容。利用通勤的一个小时，可以彩排早上晨会的内容：
001.班组昨天的工作完成了哪些，有什么问题需要讨论解决。
002.今天班组的主要工作内容。
003.近期布置的工作进度如何，检查各个记录表格的填写情况。
开过晨会后，确定今天必须要做的三件事情，在三件事情中选出最重要的一件工作开始，快速进入状态。
彩排结束。
用心里彩排清理内心
开车的路上，难免遇到龟速的，强行并线的，别车的，急刹的，不守交规的，这时候，用鼻子深呼吸，深长而缓慢地进行吸气，然后，将怒气，随着呼气排除体外。
开车的朋友还可以同时试试另外一种方法，就是无论什么情况都不按喇叭，坚持一个星期，一个月甚至以后任何时候都不按喇叭。这就要求自己开车的时候，做到注意力集中，心态平和，不急躁不生气，将开车作为一种享受。
前几天看猫友狗富贵的获奖感言里面提到，他按照猫叔所说，哪怕一天一百字，也要保持写作思考的状态。触动很大，那就开始每天100字吧。
坚信每天进步一点点，坚持带来大改变。
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