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学会控制情绪的重要性

学会控制情绪的重要性

作者: 爱喝咖啡的女生 | 来源:发表于2020-06-28 11:36 被阅读0次

       今天是假期后第一天上班,本来大家开开心心的,可我一个同事本身自己来晚了,还总是一副带死不活的状态,真的让人很讨厌。总说自己忙,有必要这么强调你自己的价值吗?

       其实每个人工作,我觉得首先要对得起老板给你开得工资。其次,既然你没办法肯定要工作,就尽量让自己开心一些,不要事事都带情绪。在工作中管理好自己的情绪,真的很重要。

       1、别人不欠你什么,所以你高兴还是不高兴,不要把自己的情绪发泄到无辜的人身上;

       2、工作各有分工,不要总强调自己有多忙,多伟大,别人不管做多做少,也不一定做得就比你少、比你差。你在刻意强调的时候,无形中会给别人带来无限放大的印象;

       3、大家在一起工作,重要的就是把该做的事情做好,而不是总强调自己很忙,把很多事情都要推给别人去完成,因为每个人都不傻,最多是大家懒得和你计较罢了;

       4、不要带情绪,尽量不要给别人脸色看,如果你能露出善意的微笑,会让更多人愿意和你共事,如果你是个喜欢耍性子,闹情绪的人,只会让别人心中生厌、敬而远之罢了;

       5、如果是个人遇到什么困难或不高兴的事儿,如果有聊得来的同事或朋友,可以说出来让别人帮你开导一下,尽快调整好情绪。但不要大嘴巴,对每个人都说一遍,这样对人对己都不是什么好事儿;

       6、不要因为私人的事儿影响正常的工作,老板请你来,是为公司创造价值的,而不是请你来满腹牢骚,尤其还可能会影响其他人工作;

       7、你的领导自然也不傻,如果能适当提醒你,已经算是对你最大的信任和宽容了。不然真的哪天一脚把你踢出去,很多人都是这样,自己突然被离职了,都不知道是怎么死的;

       8、不开心的时候,就尽量让自己放松下来,听听音乐,如果是在工作中,尽量先完成自己比较擅长的事情。这样会让自己不至于因为情绪降低工作效率,甚至开始怀疑自己的能力;

       9、无论遇到什么情况,都让自己尽量想开一点儿,没有过不去的坎儿。生活就是这样,你会遇到各种挑战或各种机会,但到底是幸运还是挑战,往往取决你对待事情的态度。

       好了,今天就分享到这里吧,开开心心工作和生活,才能收获满满!

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