自我管理

作者: 日志 | 来源:发表于2020-02-29 21:28 被阅读0次

回家整整40天了，因为突然其来的疫情，打乱了原本的计划。

我也从刚开始的尽情享受假期生活，逐渐变的焦躁起来。

白天大把的时间，我不知道用来干嘛，拿起一本书，看不进去，画画吧，又没啥特别想画的东西。看电视吧，调了一圈台，没有想看的，又觉得看电视是浪费时间。就这样，既没有好好学也没有好好玩，一天就过完了，心情就像外面的阴雨天一样糟糕。

我知道是自己的心态出了问题。在现在不能外出的情况下，而我在家里还会继续待下去的情况下，只有自己想办法去调整好自己，做自己的心理咨询师，因为如果我想做一个自由职业者，我想要自由掌控自己的时间，那么现在就是最好的实践。

每天早上给自己列个清单，把一天要做的事情都写下来，既能解放大脑又能让这件事成为新的一天的仪式感。

给自己设定目标，并为这件事情赋予重大意义，这样才有动力持续去做一件事情。

什么时间固定做什么事情，就像上班一样。让你的身体去适应工作。

始终保持危机感，因为这份危机感在你懈怠时会鞭策你继续向前努力。

只有足够的自律才能换来真正的自由。你怎么过一天就怎么过一生。如果我能把自己的生活管理的足够好，那么我就能远离被人操控的生活吧。

新的一天，加油。

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