从09年开始从事白酒销售行业，到今天已有8个年头了。 

　　                 既然是销售白酒，那自然也少不了应酬。 　　

喝酒就成了一种常态化，但随之而来的确实身体的各种不适开始出现。

 　　当然仗着年轻身体好也没怎么放在心上，终于身体还是扛不住了。

 　　                              喝酒胃出血，住院一个星期。 　

　在随后的日子了肠胃不适日趋严重，往往都是半夜2点胃就像是定好的闹钟一样准时叫醒沉睡的我。　

　接下来就是开始往各大医院诊所找中医西医，开了一堆药，吃了只能治标不治本。 　　

                  后来也在各大网站收一些治胃养胃的方法，但是效果真是不大。 　

　后来偶然一个机会接触了一个养胃的产品，整整花了一年的时间天天坚持一袋！！ 　　

          到现在胃病终于好了九成，当然这也跟我养成的早晨锻炼身体有一部分关系。 

　　早晨锻炼完身体喝一杯温的白开水，冲泡一袋含有猴头菇养胃之类的膳食全餐！！ 　　               既能保证有养胃的功效，又能保证人体所需的营养物质。 　

　           总结几句话，早上能起来的就自己做点小米南瓜粥养胃，坚持锻炼身体。 

　　                  懒一点的就自己买点有养胃的膳食营养类产品自己冲泡，

                                              但是该锻炼还的锻炼， 　

　                              养成一个良好的作息习惯有助于身体健康。

 　　          有肠胃病的朋友不要想着靠吃药就能治好病，其实都是瞎扯。 

　　真正能起到作用的就是长期坚持食疗，坚持锻炼身体。今天就分享到这！！！