这是我听过最沮丧，也是最立志的故事了。

旧金山，卡斯特罗戏院。戏台下，1400多人黑压压坐了一片，楼上下2800多只眼睛在黑暗里打量。戏台上，一束追光毫不客气的打在一个孤独的身影上，他全身像凝固了一般，在刺眼的镁光灯下无所遁形，如果目光是箭的话，他此时已经被扎成了筛子。他拼命装出镇定自若的样子，让双腿不至于颤抖，脸颊不至于哆嗦，因为在接下来的几分钟里，他将要站在这里努力让这些隐藏在黑暗里的陌生人笑出声来。这个即紧张的到极点又勇敢到极点的人就是大卫·尼希尔。

现在，大卫·尼希尔是旧金山大名鼎鼎的脱口秀演员，然而倒退一年，他只要一听到“公众演讲”就吓得抖如筛糠，他曾因为糟糕的演讲能力而两次被大学老师差评，他甚至因为演讲紧张的毛病好几次错失了晋升的机会。为了克服恐惧，他强迫自己参加故事会、脱口秀、俱乐部，从尬演到收放自如，从小白到大师，他用1年时间成为旧金山最炙手可热的脱口秀明星。

然而，当大卫·尼希尔终于站在了职业巅峰时，他却坦言自己不想干了。因为以克服恐惧为目的而成为脱口秀演员的他，在练习中意外收获了更多的人生感悟：幽默不仅仅是一种可以习得的技能，更可以塑造积极的人生态度。所以，他写了这本《如何成为讲话有趣的人》，从脱口秀技巧出发，提炼出可以应用于生活的练习方法，让幽默不仅是舞台上的表演，更成为普通生活的底色。

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《如何成为讲话有趣的人》从内容和表达2个层面对脱口秀技巧进行全面剖析，在此基础上，建立了7个幽默习惯，总结了80个窍门，从故事思维、幽默元素、表达方式等多元角度出发，详尽的告诉你如何成为一个讲话有趣的人。

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一、建立故事思维

故事思维并不是一个新鲜词汇，而是人们在长期的沟通交流中总结出来的一条经验：想让别人接受你的观点，故事比说教更管用。关于子女教育，可以讲讲“触龙说赵太后”、“郑伯克段于鄢”的故事；关于恒心毅力，可以说说“铁杵磨成针”、“卧薪尝胆”的故事；关于大忠大义，可以谈谈“桃园三结义”“精忠报国”的故事。人们通过故事来认知、记忆、消化信息，更容易产生理解和认同，这是放之四海皆准的道理，对于脱口秀演员更是如此，所以大卫在开篇就着重强调故事思维的重要性。

构建一个好的故事不仅需要坚实的核心思想，还要有合理的结构和要素：

1.三段式结构

三段分别是组织（开头）、对峙（中间）和解决（结尾），看起来是极其简单，但是如果没有结构意识，很容易在讲述中迷失，要么是没完没了的开头，要么是讲到后来自己都不知道在说什么，更让别人抓不住重点。

比如大卫例举了他姑妈讲的一段话，你知道她想表达什么意思么？

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2.加入个人元素

大卫说：“受人欢迎的故事一定包含着个人经历，这样听众才会和自己的生活联系起来。”当一个故事和自己产生共鸣，很多情况下也能和听众产生共鸣，而最好的故事会让听众从中看到自己的影子。你可以说说自己的第一次、最尴尬的事或者干脆来一段自嘲，很多人都会有相似的经历，适当的自我袒露会赢得相应的好感与信任，由此打开沟通的渠道。

3.诱发事件

诱发事件就像中国人说的药引子，是触发疗效的关键，你的故事是如何开始的？故事发生的契机是什么？用一个自然的诱发事件把故事发生的情境、背景等信息交代清楚，为整个故事定下基调，由此影响甚至是掌握听者的情绪和心理，引导对方进入设定的情节中，得到想要的反应。

4.首尾呼应

人们天生对完整性和对称性有特别的的好感，故事开头交代的信息，最好在故事的结尾进行呼应，让听众获得明显的开始和结束的信号。

5.娱乐效果

幽默的故事往往更受欢迎，所以在故事中加入一点幽默元素会起到锦上添花的效果。幽默常常被误解为讲笑话，恰恰相反，大卫指出：“想要达到娱乐效果，有时并不需要讲笑话。”只要你能随意一些，或是敢于说真话。

人们对于故事的执迷是不分时代、国界和文化的，大卫在脱口秀表演中将故事思维锻炼的炉火纯青，又在应用的过程中逐渐体会到故事在生活中的意义，因此当他准备将幽默普及到生活中时，首先想到的就是讲故事，而故事一旦有了幽默的加持，就能积蓄更大的能量。

二、加入幽默元素

什么是幽默？曾获得国际演讲金锤奖的珍妮·罗伯逊认为：“幽默不是段子，也不是讲笑话，而是接受不能改变的现实。”正如卓别林在他的系列戏剧电影中表现出的幽默，大多来自于底层小人物在现实生活中的真实遭遇，在艺术化的处理之后展现出前所未有的笑点和泪点，他自己就说：“想要尽情的欢笑，你必须能够直面自己的痛苦，并和它嬉戏。”同样，大卫的幽默也不是与生俱来的，而是通过刻苦练习而最终习得的一种技能。当然，练习也要讲究方法，大卫将自己的经验总结为以下几点：

1.生活的积累

幽默来源于生活，就在我们举手投足间，但人们往往“即没感到有趣，又没花心思去收集”，因此培养幽默感的第一件事就是仔细体验生活，花心思收集有趣的对话、瞬间、心理活动，随时记录，并且不断打磨，重新组织，积累到一定量级时，幽默感自然而然就形成了。

以下就是一个从生活中积累幽默的例子：

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2.笑话漏斗

笑话漏斗，是指最初故事面要铺得越广越好，这样才能和听众产生联系。大卫用漏斗上大下小的形状形象的表达如何从普通的事件中提炼出幽默的元素。

首先，铺开话题，与听众产生联系。
其次，缩减内容，具体讲述个人经历。
最后，雕琢细节，制造笑点和包袱。

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3.“3”的法则

“3”的法则有一个基本的运行方式，先构建起某种套路，最后出其不意的将它打破，前两次铺垫积蓄势能，最后的突破通常能给人带来惊喜，引发哄笑。

第一步，铺垫，为笑话提供必要的背景信息。
第二步，抖包袱，抛出笑点，通过反转带来惊喜。
第三步，连续笑点，在原笑话的基础上进一步发挥，再来一个反转。

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有些人看似天生具备幽默感，好笑的段子信手拈来，随便说个什么也能逗得你哈哈大笑，如小岳岳、沈腾、王自健一般，幽默似乎就刻在了他们的骨子里，然而事实是：你必须非常努力，才能看起来毫不费力。大卫每天用5-8小时刻苦练习，参加大大小小的演出，每时每刻复盘评估，如今呈现在书里的7个幽默习惯、80个秘传窍门不是简简单单的总结，而是用时间和汗水浸润出来的领悟。

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还记得在旧金山卡斯特罗戏院戏台上的大卫·尼希尔么，那一场1对1400的脱口秀表演实则是全美大满贯决赛，大卫作为10位预赛冠军之一参加了决赛，当晚他非常出色的完成了表演，掌声如雷，笑声不断，最终他荣获了亚军。也许，你期待的是冠军，然而小小的遗憾总会带来更大的收获，冠军并不是最终的目的，克服恐惧才是。同样的，学会成为讲话有趣的人不是最终的目的，学会用幽默的态度对待生活才是！