爱非坚持

爱非坚持
激励自己的方法好多，我觉得如你能从在做的事情从寻找到乐趣，并爱上它。那么，世界将变成一座无穷的宝藏！这应该就是爱非坚持吧！

爱非坚持。让自己爱上一件事，自然就能持续地做下去。然后透过做这件小事所形成的习惯，嫁接到更多新习惯的养成上，从而获得更多的自信，这就是滚雪球效应。

爱非坚持，慢以致远。这一点最近在慢慢体会到，没有喜欢，没有爱，只是为了坚持而坚持的话，是很难持久的。

比如现在做着的四项锻炼，虽然断断续续坚持了8个多月，但因为没有从心底里真正爱上这些锻炼，只是想着锻炼对身体好，每次基本都是为了完成任务而做，速度是有了，但感觉累。

特别是蹲墙，所以总是坚持得断断续续的，效果自然是达不到预期的。通过最近身体给到自己的警示，加上现在学习着的课程，改变心态了，不再舍不得时间求速度，每天安排一个小时的时间专门锻炼。

首先是放慢速度，和身体谈恋爱，让身体慢慢适应，享受这个过程，心情是愉悦的，身心是放松的，从容中道，慢慢喜欢上，变成每天必做的事情，养成习惯，从而达到慢以致远的效果。

最近陪着孩子一起学经，感觉也是一样的过程，开始不求快不求成果，不要求孩子非要跟读、指读、领读、能背诵，只是利用大道至简、慢以致远地用累积法无为而为，坚持每天读半小时就好。

孩子读不读，读得怎么样，先不强制要求，我自己做好榜样坚持读、发自内心的喜欢读、专注读，慢慢吸引、感染孩子参入，让孩子体会到其中的乐趣，从而培养起孩子读经的兴趣和习惯，有了兴趣和习惯，坚持下去就不是问题了，就达到了因爱而坚持，慢以致远的效果。

所以，“爱非坚持，慢以致远”，不仅用在跑步、运动上，在学习、工作、生活中都一样实用，大道至简、相通。