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学习| 积极心理学—学会失败,从失败中学习

学习| 积极心理学—学会失败,从失败中学习

作者: benignHu | 来源:发表于2022-08-10 08:59 被阅读0次

历史上最好的棒球运动员之一贝比·鲁斯说过:“每一次挥棒落空都让我更接近下一个全垒打。”

正所谓:失败是一场“数字游戏”,失败的次数越多,离成功也就越近!

所以,哈佛大学心理学教授泰勒·本·沙哈尔提倡:“学会失败,从失败中学习。”

今天我们来聊聊“学会失败,从失败中学习”。

01、我们是如何学会走路的?

学会失败,从失败中学习,我们小时候就知道。

小时候,我们学习走路,摔倒了,疼的话可能会哭鼻子,但是马上又站起来了,继续尝试,然后再一次摔倒,再一次尝试,最后在一次又一次的摔倒和尝试中,我们学会了走路!

但是,当我们到了一定的年龄以后,开始意识到别人在看我们,开始产生种种想法"我不要试,万一摔倒怎么办"或者"我不要约她出去,万一她拒绝怎么办";"哦,不不,我不要发表看法了,万一没人听懂怎么办"。"哦,我不要分享经历,万一有人不喜欢怎么办"。又或者"大家都这么聪明,我还不献丑了"。

我们开始逃避而不是应对,为此我们付出了代价——我们的自尊、信心、乐观精神,长期的快乐指数。

演讲时、分享经历时、约会时等等,一切必须很完美,非常完美,我们忘了第一次学走路是什么样子,学习失败,从失败中学习。

请记住我们是如何学习的:

跌倒了再爬起来,失败了从头再来。这别无他法。成长没有捷径,学习也没有捷径,变得乐观、快乐、成功更没有捷径。这就是一个尝试和失败,然后再尝试、再失败的不断重复的过程。我们要接受自己的错误,并从中学习经验。

正如哈佛大学心理学教授泰勒·本·沙哈尔所说:“学会失败,从失败中学习。”

02、失败的正确对待方式是充分地利用它

阿尔伯特·哈伯德(Elbert Hubbard)说过"一个人能犯的最大错误就是害怕犯错"。

这里跟大家举一个例子,有一个人犯过错,失败了一次又一次,我们甚至想给他授予失败大王称号。原因如下:

22岁时,刚找到新工作就失业了,不是辞职,是失业。

23岁时他决定投身政治,因为其他工作他都不在行,但是也没有成功。

于是继续回去经商,又没有成功。

27岁时,压力太大,他崩溃了,精神崩溃,但又重新站起来了。

7年后,他34岁时,竞选国会议员,名落孙山,没有成功。

39岁时,他还没有学乖,又一次竞选议员失败。

他说"让我试试更高层的"。46岁时,真失败啊,还没学乖,没关系,学会失败,从失败中学习。你都46岁了,适可而止吧。

到了47岁,他试图竞选副总统,还没学乖,又失败了。

到了50岁,他试图竞选参议员,他几乎想放弃了,但最终没有。

到了51岁,他成了美国第16任总统,大概是这个国家历史上最有影响力总统。他谈起这段经历时说"失败让人痛苦"。

当然,他的确有成功过,我简化了他的生平,失败让人痛苦。他不享受失败,但还是挺过来了,因为和历史上其他成功者一样。他懂得,学习别无他法,成长别无他法。

他就是亚伯拉罕·林肯!

脑科学家谢伯让在1999年做了一个实验,他想了解“天才的起源”,也就是创意是如何产生的。

他发现:大多数成功人士,居里夫人、爱迪生、爱因斯坦、达芬奇、米开朗基罗,都有一个共同特征——非常愿意失败。他们失败的次数远远超过其他人,但还是愿意不断尝试、不断失败。

所以泰勒说:“永远不要让一个好的危机白白浪费掉,学会失败,否则就无法学会学习。”

03、写在最后

人如何成功?坚持学习,学习才会成功!

如何快速学习?向行业第一名学习,确保自己快速成功!

如何提高自己的成功率,将失败率翻倍,即能提高成功率!

天才起源实验告诉我们:历史上最成功的艺术家,最成功的科学家,同时是失败最多的,经历过最多的失败。

学会失败,从失败中学习!

以上,就是今天分享的全部内容。

点亮再看,与朋友共勉,谢谢。

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