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加强自律

加强自律

作者: 肖舜尧 | 来源:发表于2022-05-30 22:49 被阅读0次

            应该是动大手术之后,我的体重日渐增长,说句实话,我都不敢到秤上过一过。但是自己确实感觉到体重的增长,其实自己内心是害怕这一点的。只是害怕归害怕,自己的个人生活习惯并没有太多的改变。

            今天晚上大伙辛苦,一块去外面吃面条,我对面条向来是来者不惧、多多益善,因而吃得多吃得快,但姜校的一句玩笑话却让我无地自容。“面条中含有大量的葡萄糖,在体内堆积就会转变成脂肪,你没发现你的白色短袖越来越小?”是呀,我总是觉得味口好,特别是晚上吃面条非常香,至少一大碗,自己又不敢剧烈运动,那营养都变成肥肉储存了。

            这一点必须要有所改变,既然运动量上不去,那就减少营养的摄入,谁能监管自己?唯有自己控制自己。一蹴而就没有可能,但坚持下去就会有收获。自己给自己一个“赌局”,减不下去就是人生的失败!

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