应该是动大手术之后，我的体重日渐增长，说句实话，我都不敢到秤上过一过。但是自己确实感觉到体重的增长，其实自己内心是害怕这一点的。只是害怕归害怕，自己的个人生活习惯并没有太多的改变。
今天晚上大伙辛苦，一块去外面吃面条，我对面条向来是来者不惧、多多益善，因而吃得多吃得快，但姜校的一句玩笑话却让我无地自容。“面条中含有大量的葡萄糖，在体内堆积就会转变成脂肪，你没发现你的白色短袖越来越小？”是呀，我总是觉得味口好，特别是晚上吃面条非常香，至少一大碗，自己又不敢剧烈运动，那营养都变成肥肉储存了。
这一点必须要有所改变，既然运动量上不去，那就减少营养的摄入，谁能监管自己？唯有自己控制自己。一蹴而就没有可能，但坚持下去就会有收获。自己给自己一个“赌局”，减不下去就是人生的失败！
应该是动大手术之后，我的体重日渐增长，说句实话，我都不敢到秤上过一过。但是自己确实感觉到体重的增长，其实自...
每到周末就没自律性了，不按时睡觉了，还忘记日更了。 孩子期末考试结束后，就要去小姨家玩，昨晚把她送回过去。恰逢...
最近发现自己自律意识越来越差，自由散漫思想和行为越来越烈。 似乎好久都没锻炼身体了，也好久没有静下心来好好的看一本...
近段时间，我对自己的表现极为不满，以为以前的恐惧、不自信、拖延的毛病又有所抬头，以前的自信、无所畏惧、从不考虑困难...
这波疫情来的时间不太好，正值冬季入九的大冷天，病毒也算是占了天时了。从前天开会全市又做了全员检测，今天是最后天，要...
- 自律就像肌肉，需要不停的锻炼才会变得更加强大。 - 选择适合自己的自律强度。太强或者太弱，都会影响对于自律的训...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第43天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第45天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第34天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律，就是为了让自己更加强大。 自律，首先要摒除杂欲，坚持自己的理想。 自律在真正实施的时候，还要列计划，根据自己...
本文标题：加强自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wdyaprtx.html
网友评论