晨空腹71.9kg
每次只有早上上过厕所后的称的体重会让自己惊喜，但是感觉换成六字头好难啊！吃的多动的少，怎么减呢？
早上7:30 一碗剩菜，所以没吃几口，后来去单位吃了一小包饼干，量不多，但是不健康吧，
中午1:30，今天花了两个小时炖了肘子肉，但是里面放了两个白萝卜一个玉米还有很多木耳。吃了两碗，非常好的就是肉基本上没有吃，但是这些素菜吃了很多呢，感觉吃不饱的那种，非常容易饿
下午吃了一个小西瓜的皮，肉留给娃吃了，自己也吃了部分红壤。
晚上，实在是非常馋烧烤肉串什么的，就自己去买了花干和臭豆腐，八块钱，做了慢慢的两盘子，自己调了辣椒酱，美味的不得了呢，吃的这个，还有一碗萝卜玉米。
吃的时候，有点饱，但是没多久还是感觉肚子饿饿的，没有吃肉的感觉。控制住，不吃了呢，那么胖哦
每天都会被打击，但是自己似乎放弃还是咋的了呢？居然不动了，还老想着吃呢
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本文标题：2021-06-21
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