觉察

1.关系模式需要改变

2.我为自己的一言一行负责，它们会发送出不同的能量振频

3.我需要正面一些事，并允许一些事物可以真正远去并获得自由

4.开始客观地看见父亲和母亲

5.开始更客观全面地看见我自己

6.开始意识到玩耍就是好好生活

7.开始觉察到对他人的期待是侵犯，并且它们具有扼杀力

8.开始回归生活，学习“与这个世界和谐一致”

9.开始更诚实和谦卑

10.开始学习静待和陪伴

11.开始看见自己的傲慢，并且学习将它一一放下

12.开始坚定自己在身心灵的方向

13.孩子是家庭的镜子，如果父母虚弱想要依靠，问题就会由家庭中那个最有感知力的孩子买单

14.学习镇定，安住于心；

不乱做动作，学习信任和交托，学习从更广阔的视角去看问题

15.学习尊重，看到每个生命的独特性，不再以为自己可以代替他人走路

16.学习不评判自己和他人，不加自己的期待给别人，不背负他人的期待

17.学习不做决定，跟随发生前行

18.学习更紧密地连接高维意识，听从指引

19.学习无条件的爱和勇敢

20.学习滋养自己和他人，学习打造滋养自己的生活环境

21.学会回到当下，弄清楚要什么，将“所要的”从未来放在当下来体验

22.学习拓展自己的广度和厚度，能够容纳、承载、和流动

32.学习带着尊重倾听，放弃教育他人的傲慢和无知

33.看到他人在我生命里的意义和价值，学习感谢每一个角色

34.学习透过我的孩子，尊敬她的爸爸；学习透过表象，尊敬我的父母