2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月31日清晨：没称
今日运动:
跳绳20分钟。keep20钟。
今日进食:
早餐9时00分：米饭两碗，菜：鱼，牛肉。
午餐15时00分：米饭两碗，菜：油豆腐，扣肉，白菜。
晚餐：没吃。
总结反思：这几天回了乡下，和妈妈在一起。吃的东西太丰富，体重肯定要往上涨。也没有把称带过来，没法称体重。先记录一下饮食吧，最起码知道这样吃会重多少。
2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月31日清晨：没称
今日运动:
跳绳20分钟。keep20钟。
今日进食:
早餐9时00分：米饭两碗，菜：鱼，牛肉。
午餐15时00分：米饭两碗，菜：油豆腐，扣肉，白菜。
晚餐：没吃。
总结反思：这几天回了乡下，和妈妈在一起。吃的东西太丰富，体重肯定要往上涨。也没有把称带过来，没法称体重。先记录一下饮食吧，最起码知道这样吃会重多少。
还记得100天前我发过的一篇文章， 《惠惠减肥写作训练营开始啦》 惠惠减肥写作训练营开始啦 - 简书 昨晚是我们首...
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2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月6日清晨：57....
2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月7日清晨：57....
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本文标题：惠惠公益减肥训练营一百天（第42天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wejglqtx.html
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