开启生命故事
幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年8月23日星期五
昆山 38-25℃晴
8月~目标计划
️：健康~
运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑
饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶
睡眠：早睡10:30前，早起6:30前
️：关系
一周一到两次亲密关系链接约会
关心与问候妈咪
一周一次友情链接
️：财富
学习养老金融专业
学习慢病调理专业知识
每日出去见一个人或一家合作商
服务陪伴好新老客户
️：成长
这月阅读两本书
每日听樊登读书
记录感悟分享，去建立自己的系统与网络
学习如何开源节流并执行
【周计划】
️ 链接工作与财富关系
️️ 见老友与结实新朋友
️️ 完成第一轮考试
❤️【三只青蛙】明日项
刷习题
早运动晚泡脚
❤️【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:30 起床~6:30
❤️每日检视：
早餐: 香蕉燕麦蛋糕 气血调理粉 黄瓜
中餐: 椰子粉咖啡
晚餐：一个板栗酥 一根黄瓜
加餐: 三点加餐 鸡蛋番茄牛肉汤 凉拌木耳
❤️ 现在好像根本就不能扛不住饿，每顿必须得吃
♀️健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
7月 21号 ：60.75kg
8月 17号：62·0kg
♀️【每日三件事】
❤️开心的事: 肠道畅通的一天
❤️顺利的事: 完成部分作业
❤️感谢的事: 感谢姐妹晚间过来陪逛街
[咖啡]小结反思
心力强大与感恩是成事的核心
在遇到任何事情时，请记住三个字“别骄傲”
细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好
永远记住，万物为我所用
1：落地执行自己想做的事情~开启执行力
2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题
3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~
4：阅读精进，宣传自己的价值观
总结：
一周总结：
健康：早睡早起，泡脚，头面部经络疏通放松 ，肩颈操
关系：工作，生活与亲密关系找到平衡，实际是调整好心态去接纳当下的一切
财富：完成8月目标还有盈余
成长：阅读与听书
需要改进：需要控制碳水摄入，姨妈后心力足赶紧开启瑜伽拉伸
人生来本质具足，向内求是最好的生活方式，与其追求一个可望而不可即的对象，不去努力增加自己的筹码，让自己成为一个配得上一切的人！
阅读《有钱人和你想的不一样2》
p154~p162
人与人之间的缘分是由人造就的，所以必须主动与积极去选择。
“社群”是一个场域的概念，与气场，影响力有关，只有成员间彼此影响的场域，才能构成社群，影响力约强，且越有效率
先接受别人的影响，再去影响别人。
思考一个严肃的问题：我到底有多想与更多人的人借下一生之缘？为达到此目的，我到底能做点什么？又应该怎么做？
生意伙伴的生意，就是妳自己的生意，在这件事情上，不要吝惜金钱
……
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