今天是除夕夜呀，首先祝大家除夕节快乐，过了今晚，我们就正式进入了新的一年，希望你们能在猪年身体健健康康，爱情甜甜蜜蜜，事业红红火火，家庭和和美美，哈哈哈哈哈，还有别忘了开心是最重要的。
除夕快乐
都应该有过网购的经历，当你攒钱好不容易下单了自己想要的东西，从期待得到那件东西到你收到货之前，你都是无比兴奋和期待的，当你拿到它几天之后，你的幸福感就开始逐渐下降，心理学家把这种现象称之为享乐适应，即当环境的改变能给人带来快乐时，人们会很快习惯环境的改变，并且恢复到平常的快乐程度。那么到底该如何延长我们的幸福感呢？心理学家做过这样两个实验
实验1：当我们向他人赠予礼物，然后再接受同样的礼物，我们的幸福感几乎没有下降
结论1：重复的给予行为即使接受和馈赠的收益平均下来几乎为零，但是也带来了新鲜的，愉悦的体验
实验2：有一群志愿者，他们连续工作五天，并且每天都能够得到五美元。把他们平均分为两个组，一组是把钱花在自己身上，例如，买咖啡，另一组则是把钱花在别人身上，每天把钱捐给同一个慈善机构，并且每天记录下自愿者们的消费体验和幸福程度。一开始他们的幸福感相差无几，但是接下来的几天，把钱花在自己身上的那组志愿者幸福感急剧下降，而把钱捐给慈善机构的那组幸福感下降的很少。
结论2：当人们更注重结果，尤其是这项结果可以和别人进行比较时，这会减少人们对于行为本身带来的体验的关注。
一种行为让你延长幸福感
给予行为无论是对自身，对他人，还是对社会，都是受益的。我们在给予别人帮助和温暖的时候，同时也增加了我们的幸福感，下面分享一个我前段时间在公众号看到的故事
一个老妇人在公路上车胎爆了，她在路边等修车的人等了很久，这时候来了一个陌生的男子，主动帮她修好了车。
原来这个男人很穷，在外逗留是为了找工作，但当妇人要给他钱回报他时，他并没有接受，说了一句：“我们都有这样的时候。”
接着，老妇人去了餐厅，遇见了一个为了生计依然在工作的孕妇，老人离开的时候给女人一大笔钱，希望帮她渡过难关。
她在信封上写了：“我们都有这样的时候。”
晚上孕妇回家之后，拿着这个信封，才惊喜地发现原来自己的丈夫就是那个帮助妇人换轮胎的人，最终男人的善良，回报在自己妻子的身上。
就像信封上写的，我们每个人都有困难的时候，在别人困难的时候，能给他人帮助的人，最终善良一定会回报到他身上。
渡人，其实就是渡己。给予行为就是一个良性循环，所以不要害怕付出，用心去拥抱这个世界，大胆去爱。
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