做实用的家长

避免过度担忧，不要让孩子习得性无助

做实用的家长

曾经有心理学家把一只狗放在会有电击的笼子里，最开始狗是挣扎的，但随后，心理学家即使打开了狗笼子，狗也放弃了抵抗和逃走，甚至在每次电击开始之前，就会倒在笼子里，产生抽搐。心理学上，后来把这种现象叫做“习得性无助”。

常见到一些孩子觉得自己“就是学不会数学”，“就是学不好外语”，“就是没有办法在同学面前大声的唱歌”，“怎么努力都考不上重点高中”……

其实除了少部分是先天条件的原因，多数都跟习得性无助有关。当孩子数学考差了几次，可能就会听到诸如“女生就是学不好数学吧”“可能是随妈妈吧，她妈数学就不好”“这个老师教的就不好，太没责任心”“他就没有这脑子”……等等这些议论。

反射到孩子身上，他就会认为自己学不好，学不会是一件理所应当的事情。甚至会开始恐惧成功。因为“数学不好”这个事情，他已经从里面接受了。要改变，就要突破心里舒适区，还不如就这样保持着。