我是个喝水都能长胖的人，我从没想过要减肥。
以前在国企上班，经常爬山跑步，还备考研究生，我一直很壮。上面和下面胖得很均匀，肌肉结实。
后来从国企离职，来到大城市找工作，我的工作性质发生了很大的变化，我每天都要动脑筋。于是，我不由自主地瘦了下来，白头发也增添了不少。
虽然我从未想过减肥，我却瘦了下来，是压力让我瘦下来的。
今年清明节，我去四川科技馆参观。在一楼的航空航天展览馆，我去体验了一个地球和其他星球上称体重的项目。我注意到自己在地球上的体重有54.8KG。我的天啦！我都有110斤了。我个子比较矮，110斤，很明显，我超重了。
有史以来，我第一次意识到自己要减肥。
今天晚上回来，我发觉不是很饿，想着吃点水果算了。
我今晚吃了两个橙子，发现肚里空空的，有点不舒服。我的胃还是习惯吃米饭和炒菜。
我出去散步，心想不能这样虐待自己。明天早上我一定要吃好一点。
我要做能量早餐。自己给自己做早餐，吃了才会能量高，有精神。
于是，我去超市买了菜。回来就开始煮八宝稀饭。
明天早上我就把稀饭热一下，再炒一个菜，煮个鸡蛋，再加一点水果，就算我的营养早餐。
每次在家里吃自己做的早餐，我走出家门总是感觉能量很足，精力旺盛。明天我要继续。
我想明晚下班回来还是自己做晚餐，让自己吃得舒服点。
我平均每天行走1万步。我即便长得胖，身上的肉都是筋肉。
我不用太在乎体重。该吃就吃，该喝就喝，该运动就运动，还是要对自己好一点，让身体感觉舒服。
想到这，我不再纠结减肥的问题。我要对自己好一点，给自己做能量餐。
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