序言

在使用手机的时候，如果父母从你身边经过时，你会不会下意识的收起手机？你会不会害怕被父母说教又在浪费时间？你会不会产生自责的情绪，自责自己又在“玩”手机？

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我会，到现在我依然会出现这三种情况，虽然父母现在已经不会再因为使用手机过久而说教我，但我依然会在他们出现时，下意识的关闭手机屏幕，就算不关闭继续使用，心里也会感觉很不安。

如果你没有经历过这样的情况，你可能会很好奇，为什么会这样，但其实这是因为内心深处认为自己“不配玩”而导致的。我们小时候接受的应试教育所教导我们的是，你只有学习好或成绩好才有资格玩，或者你只有完成作业或完成工作才有资格玩。这样的教导会在我们很小的时候就让我们建立这样的思维模式，我们只有把事情做好了才有资格玩，而没有做好时，我们就“不配玩”。

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在上学期间，考试是评判我们成绩好与不好的工具，而老师很多时候就是评判者；离开学校以后，工作是评判我们成绩好与不好的工具，而老板很多时候就是评判者；如果你选择创业，做自己的老板，那你就是自己的评判者。

我们好像永远都在被评判着，永远都有好与不好的标准框定着我们，时刻提醒着我们“你没有资格去玩”。这看起来好像都是外界的错误，但其实不然，给你搭建框架的人可能是外界，但真正把框架放在自己身上的人，是你自己。是你自己因为外界的评判而决定不给予自己“玩”的资格，是你主动的拿外界的评判来限制了自己享受玩的资格。

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我们无法逃避外界持续不断的给予我们的评判，但我们却可以在拥有了自我认知后，给予自己一个更加合理的标准，来帮助我们摆脱过去陈旧的思维模式，获得可以玩的资格。每个人都拥有玩的资格，无论你学习好与不好，无论你工作做得顺利还是不顺利，你都拥有可以安心玩的资格。

在学习潇洒姐“时间管理计划”的过程中，我意识到，当你意识到自己拥有玩的资格时，这时候你需要思考的是如何让自己获得心安理得的玩的时间，心安理得的玩才是一种真正可以沉浸其中享受乐趣的玩。

我们每一个人都拥有可以玩的资格，思考如何让自己玩得更安心，更有意义才是我们需要思考的事情。

谢谢你，我爱你！