本文作者：Charles.

一枚有深度，还乐于分享的 Effier.

2021 年我的目标是：

完成 2020 年那些：

本该在 2019 年完成的：

我在 2018 年就信誓旦旦要做到的：

2017 年制定的目标......

2021 年已经过半，翻看自己的年初定下的各种目标，是不是多数都还未曾实现？

这种年复一年的失败让很多人只会懊恼于自己意志力太薄弱、不够努力，却未曾尝试改进设定目标的方法。

上一篇文章已经介绍了如何在工作中使用 OKR，这篇我会谈谈如何借助 OKR 让你科学有效地管理个人目标。

目标还是结果？这是个问题

多数人制定个人目标往往采用定 KPI 的方式，例如：

我今年要阅读 50 本书

我今年要减肥 40 斤

目标、方案、结果三者中，KPI 只关注方案与结果，这也意味着任何有助于实现结果的方案都是可以考虑的——即便违背目标。

过度关注结果，会让人变得急功近利，这也使得各种速读培训班、减肥特效药大行其道。

当你审视自己更深层的需求，可能会发现看书、减肥只是手段，增长见识、保持身体健康才是真正的目标。而过度关注结果只会让你偏离目标且不自知。

OKR 有什么好处？

OKR 强调把你已有的资源全部放在真正对结果有价值的目标上，并学会识别其他干扰项。

这样的好处显而易见，它能够帮你持续不断地做正确的事情，毕竟对于一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。

如果你走在正确的路上，那么每一步走得更加坚实一点，都会离目标更近一点。

如何制定个人目标 OKR

任何让你感觉头大的项目都可以使用 OKR 工作法，无论是写论文还是减肥，这里以减肥为例。

需要注意的是，目标制定最好留意这三个要点：

足够清晰、有一定挑战性的目标，才能让你在纷扰中不自我迷失，而且能感受到持久的激励。目标不仅是你衡量方案合适与否的重要标尺，同时也会带你远离舒适圈。

虽然很多人会将减肥 XX kg 作为目标，但在 OKR 中这只能算作一项关键结果，这里你就需要问自己，我为什么要减肥？

当你在这种追问中找到了内心真正的渴求，就可以将其作为 Objective，例如可以把季度目标设定为：拥有出众的身材并充满活力，并把体脂率、饮食、睡眠设置为关键结果。

这里要避免把 Key Result 和 Todo 混淆，Key Result 是完成目标后的状态，而 Todo 则是达成目标的手段。

这里依然使用 Effie 梳理 OKR，如下图：

Effie 大纲模式 Effie 思维导图

正确的目标才是成功的关键，核心关键结果以及具体待办永远是灵活可变的。

执行过程中如果一些条件发生变化，你可以果断地修改甚至放弃部分关键结果，而这也是 OKR 的优势，它让你更加聚焦于结果，而非在 Todo 或者 Key Result 中不断纠结。

本文创作于 Effie