学会这件事,或将改变你的人生

作者: 蜜丝赵 | 来源:发表于2017-02-04 08:18 被阅读2727次


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我得承认,至少在开始写作之前,我是一个情绪化严重的人,经常被情绪左右自己的决定。

比如,前一天兴致勃勃地计划第二天要去做一件事,如果第二天一早磨磨蹭蹭,发现比预期的出发时间晚了很多,我就会突然窜起一股无名火,喊着“这么晚都没出门,干脆不要去了!”

比如,Z先生开车带全家周末出行,因不熟悉路况,在距离目的地2公里的地方反复走错,不停兜圈,我极不耐烦的说了好几遍“找不到路就原路返回算了!”

比如,在购物逛得又累又困的时候,交款的队伍长了点,销售哪句话说得不合我意,某个环节出了点小问题,都会引起我的勃然大怒,说着“不买了不买了”,拂袖而去。

这些决定的发生,不是因为事情本身不值得去做完, 而是因为我累了困了烦了,失去了耐心,想马上草率结束。

平心而论,每次心中那股无名邪火发泄完后,我的内心也不是不后悔的。即使在后来努力去克制自己,但我从未真正认识到,这种情绪化的做法,到底会对我的生活有什么样的影响。

直到前不久,我看了潇洒姐的《三观易碎》里,一篇《情绪化决策》,彻底让我认识到,情绪化决定之下,到底辜负和浪费的是什么。

-02-

那个故事很简单,是潇洒姐陪一个创业的朋友去为他的新公司选购灯具的小事。

虽然潇洒姐建议创业公司各项预算最好省着花,创业者朋友也认可这个理念,但照明程度相同时,在一个好看但贵,和一个不好看但便宜的两个灯之中,朋友还是选了第一个好看但贵的。理由是,“省钱也不用省在这些地方。”

潇洒姐开始嘀咕,“不省在这些地方,省在哪些地方?”

为了做出合理的选择,潇洒姐又着朋友多逛了好几个小时。最后,朋友逛得失去了耐心,在最后一家店里,随便选了一个既不好看,也不便宜的灯,迅速拍板交款走人。

潇洒姐这下不高兴了,觉得对方“浪费了我的时间,忽视了我的建议”。最重要的是,“他根本没意识到,之前花的时间精力成本的意义何在”,“仅仅因为累了或烦躁了,就做出了一个不符合任何标准的决定。”

潇洒姐最后说,这件事一直时刻提醒着她自己,“既然要为自己和周遭的一切负责,就不要去做类似于‘算了’、‘就这样吧‘之类的草率决定。”

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这件事给我的触动很大。我有点理解,以往每次我无厘头发飙,Z先生在旁边苦口婆心劝我时,他内心的无奈。

如果因为出门时间晚了一点而放弃计划好的安排,那我们可能永远也出不了门。但是这件事不还得抽时间去做吗?今天不做,又要重新计划和安排。

如果因为最后两公里而放弃近在眼前的目的地,那我们之前花在路上的时间,又有什么价值?出门不就是为了玩吗?哪怕就近找个地方,也绝对好过掉头返程。

如果逛街因为累了烦了就草率放弃精挑细选的商品,那之前挑选所花费的时间与精力都将前功尽弃,问题是,这件商品如果必须要买,过程必将重来一遍,花费的时间精力,岂止DOUBLE?

天啊,我以前从未想过,我的一个情绪化之下的决定,其实会带来这么多的后果,最直接的一条便如潇洒姐说的,我完全没意识到,之前付出的时间精力成本的意义何在。

-04-

明白了这一点,当我累了或烦躁了,我便能与自己的情绪安然相处了。

我会问他人,还有多久可以完成眼前已令我烦躁不安的事项?如果在一个可以接受的范围,我会咬牙坚持下去。如果不能接受,果断放弃,不再恋战。

我会问自己,我选择的东西是不是达到了我今天的目的?如果是,其他的因素都不会影响我的决定。如果不是,那么再看看,随缘好了。

我还会权衡,此时的决定,会不会导致日后的遗憾,或者重复的时间精力投入?

当我想清楚了以上这些,自然可以做出正确的决定。

-05-

前两天,我和Z先生从老家自驾回西安,决定顺路去华山游玩,一路过来大雪纷飞,路很不好走,Z先生几乎要放弃,想直接改道回西安。如果是以前,已疲惫不堪的我肯定会叫嚷着“回去算了!”

但这次,我冷静地查了天气、路况信息,建议还是按原计划,因为我深知这次的安排是最省时省力省钱的,如果再专门抽时间过来,各项成本势必要高出很多。

果然,在我的坚持之下,进入华山领域,就没有下雪了,第二天的天气也很好。Z一直感慨,如果我还是像以前那样不讲道理,凭情绪做决定,或许数年内都要与华山无缘了。

避免情绪化的决策,是我近期内最有收获的一件事。我相信思维影响行动,行动决定结果。

在潇洒姐的故事里,那个朋友的创业最后惨不忍睹,这也是必然的。一个靠情绪做决定的人,怎能保证自己每个决定都是靠谱的呢?

意气之下,很可能人生会走向完全不同的轨道。明白了这一点,你也可以避免很多错误的决定,在最有效率的路上,越走越好。

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网友评论

  • 古木夕阳:我的情绪犹如女人的乳房,行动的时候起伏不定,只有静止的时候,它才真的让我心安
  • 暮光薄凉轻如烟:有时候我也比较情绪化,脾气上来了,拉都拉不住😂
  • 维空:文中美女是你吗?
  • 东方不败撸大师:强,学习见识了。
  • 欣星:确实:一个靠情绪做决定的人,怎能保证自己每个决定都是靠谱的呢? 反过来说,一个人连自己的情绪都无法掌控,又怎么能掌控自己的人生呢?
  • 梅子涵:原来我也是一个情绪化的人!
  • 73485296b171:总是控制不了自己的情绪,克制不住自己。总是以吵架收场。自己也很痛苦
  • 141aeeb94ab1:如何做
    141aeeb94ab1: @蜜丝赵 我比较敏感,暴躁,,怎么做
    蜜丝赵: @奔跑的笨小孩 认清情绪,想清楚,如果此时做了决定,以后是不是要花双倍的力气来收拾?
  • 王小乐儿:思维影响行动,行动决定结果!精髓啊!:+1:
  • 茫雾清尘:看到了自己的情绪
  • 饴霜:真理啊:disappointed_relieved:随便情绪化有毒!
  • 想好了开始:看到了自己的影子!
  • a538b18265dd:感同身受
  • 拾光陰:情绪化会失去应有的理性,思维也会变得混乱,就像那句话说的不要在生气的时候做决定。。。
  • 邓布利多晖:也是给自己提了个醒
  • 思念漫无止境:原来我也是严重的情绪化
  • 岁月之河:😘😘😘😘😘

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