周检视 6/24

【本月三大目标】

1.女儿报考理想大学

2.带动家人一起学习进步

3.时间管理持续日周月检视，思维导图学习掌握基本技能

【本周三大目标】

1.高考报名知识总结，初定方案

2.带动家人跑步锻炼

3.时间管理每天分享，进步

【周总结自问】

- 我本周取得了哪些成就？

- 犯了哪些错误？

- 我需要承诺什么让下周做的更好？

从八大关注检视一周 6/17--6/23

#健康·身体#

- 本周早起，5:00 ,睡觉时间6H+

- 跑步及健走 14公里

- 每天瑜伽基本功

- 瑜伽基本功天天练习,冥想每天坚持。

- 本周跑步少了，腰有点疼，坐车太久的问题，所以运动不能停，继续运动锻炼，目标每周至少20公里

#学习·成长#

- 番茄工作法 每天学习打卡

- 带领下属每日工作打卡，读书打卡

- 与同事与下属进行打卡回顾总结

- 坚持做第四次周检视（之前总不能坚持）

- 参加礼仪形象管理课程学习

- 上课总结本周有进步，得及时总结反馈。感悟，学习到的东西一定要及时总结，时间管理是，学习当天完成总结，一周内复习实践，一月养成习惯。教会别人，成长自己。内化——领悟——分享，最终成为你自己的知识与财富

- 书籍，知道做到，早起的奇迹重温

- 改善要点，总结不能主动全部践行，部分要拖到最后时间才能完成。还有部分延误了没有及时补上，充满负罪感

- 印象笔记运用有进步，思维导图，A4工作法刚开始，继续实践。

  #工作·事业#

- 按计划每天培训员工每天五分钟

- 品质问题每天对应，时间缩短20%

- 接受品质外部审查，0问题点

- 做好内外做产品转移准备

- 新产品试做对应

- 下属工作时间管理，加班调整安排

- 工作按时完成，准时下班

- 改善要点，按计划，逐项实施

- 跟催到位，要事第一

- 提醒培养下属，多些交流

#家庭·生活#

- 爸爸住院了，每天给他打电话

- 陪家公，家婆外出聚餐

- 家公，家婆帮忙照应家，每天感谢

- 陪孩子上课外活动班

- 陪女儿一起制定外计划并实施，帮助其成长，锻炼自主能力

- 改善要点，制定孩子学习成长计划，时间规划（重视实践生活能力，品德修养）, 家人生活安排，健康养生。

#财务·理财#

- 记账理财 每天

- 家庭保险续期

- 学习理财知识，反省消费理念

- 制定业余收入增长计划，开始实施。

- 接下来的资金使用规划。

#人际·社群#

- 同朋友一起聚会

- 跑族，与邻居一起跑步，交流

- 购物群，购物分享，结交朋友

- 魅力女性，每天分享魅力女性的知识

- 时间管理 18A班会分享会，能使用软件XMind ZEN进行简单的思维导图，并快速进行会议记录，是今天小确幸。

- 时间管理 天使班 9组，分享周检视，运动

- 读书打卡 每天坚持

- 改善点，下一步制定系统图，每周，每月盘点，改善

#信仰·灵修#

- 每天睡前自我肯定宣言 3次

- 心理暗示每天实施

- 晚上以及中午 冥想5次，约10分钟/次

- 发现身边的小确幸，老公细心的照顾家人，晚上过来接我回家。女儿越来懂事，理解父母的不容易。学会了能自主外出旅行，并在外面遇到风险时临危不乱，淡定处理。儿子学会看世界杯，认识了很多国家名字，以及知识。

#休闲·放松#

- 外出出行1次，

- 全家一起外出聚会 1次

- 安排近两个月的外出日程

- 培养家人养成早睡早起，跑步，健身，阅读，时间管理的习惯

#感恩与其他反省#

      1.感恩时间管理的教练，伙伴们

      2.感恩唐教学的老师礼仪形象培训

      3.感恩司的指导，感恩同事的协助。感恩下属的合作。

      4.本周内有一天发脾气了，反省改善，得理且饶人