实话生活 体悟人生
今天是2017年10月23日
天气晴天！
温度18-26度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去
切了两片生姜
还煮了一些
红薯玉米糙米粥
弄好以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭书这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
吃了剩菜和粥
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
弄完以后
到楼上去晒柠檬
弄好以后
回到房间
就找书来看
看完以后
接着继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
接着就到厨房去
吃了一些粥
吃完中午餐以后
就到房间开电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
继续看
后来就去打扫卫生
弄完以后
就回到房间
看了一会视频资料
接下来
换衣服
就骑车出门
到外边菜市场买菜
先到附近超市
看了一下
买了二块七毛一斤的圆青椒
花了九毛钱
买了四块七毛一斤的红辣椒
花了三毛钱
买完以后
就过菜市场去
看了一下
没有合适可买的
然后就直接骑车回家
到家以后
放下东西
就到房间
就去做艾灸
弄完以后
就到厨房去
弄晚餐的菜
弄好以后
就煮了晚饭
煮好以后
接着
就煮了一道
青椒酸土豆丝
煮好以后
就回到房间
继续看一会视频
然后家人叫吃饭
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
并找了视频资料来看
一边看一边玩游戏
就继续找视频资料来看
看完了以后
就到楼上去收晒的柠檬
接着回来
并读了列子这本书
读完以后
就去静坐一小会
下坐以后
就找了视频资料来看
看完了以后
就去刷牙和洗脸
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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