今天睡醒后，发现已经到7点25了，赶紧花了10分钟穿衣服和洗脸，7点35就出发了，电动车开44码是最快的速度。
今天一个红绿灯没等，到了公司还剩6分钟，比自己想像中快多了，可以慢悠悠的走去打卡了。
起晚了，没有早餐吃，不过同事给了我一个包子，吃得很饱。中午把自己的盒饭分给同事一半，一起吃。
因为每天自己只能吃一半，剩下的就只能浪费了，特别可惜，今天同事跟我一起吃，我很开心，让她以后每天都跟我一起吃。
下午饿了就吃了一个小面包，晚上吃了婆婆做的饭菜，新鲜的自己家里种的菜苔特别好吃。
散完步回来后，孩子们吵着吃汤圆，老公煮了一些，吃了小半碗，好饱啊！算了算，今天吃了5餐，每次吃得少，所以饿得快。但是自己每次只能吃那么多！
经常听人说减肥的时候应该少吃多餐，但这类建议往往是针对胃肠功能较差的人提的。根据美国一项研究显示，每天经常少吃多餐...
民间一直流行着这样的观念，认为少吃多餐有利于保养脾胃，而且有利于减肥，特别是对于有肠胃疾病的患者，最应该少吃多餐。...
1、少吃多餐?尤其是胖子在减脂的时候，如果靠节食的话，很容易出现饥饿感，如果你使用一日少吃多餐的方法，这样就可以满...
减肥是个陨石坑，踩完这个进那个，踩完节食踩暴食，踩完暴食踩断食，踩完断食，今天我们来踩踩少吃多餐。 少吃多餐，是减...
①睡前刷牙 ②少吃多餐 ③哭泣就是自我疗愈的开始 ④和小雅沟通交流
现在的年轻人基本都不会好好吃饭，按时间睡觉和起床，总是控制不住自己，不能管理好自己的时间。我绞尽脑汁想要解决这个问...
随着各种各样减肥方式的诞生，其中“少吃多餐”的观念深入人心，不少人觉得减少每顿饭的食用量，增加每天吃饭的次...
回家把称放在自己房间天天称，自己做饭，少吃多餐，吃粗粮，多喝水，运动，
大家好，我是膳食搭配师曹宝林。俗话说“病从口入”，怎么吃很重要。吃对了能治病，吃错了则致病。今天起陆续为大家介绍膳...
现在已经确定胰岛素会导致肥胖。下一个问题是：什么食物会升高或急速升高胰岛素水平？最先想到的应该就是精制碳水化合物—...
本文标题：少吃多餐
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