谁在滋养你的能量？谁又在消耗你的能量？

谁在滋养你的能量？谁又在消耗你的能量？

你有过这样的体验吗？

有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？

跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。

注意了，这个人可能是吸你能量的人（“能量吸血鬼”：Energy Sucker）。

我们身边一般都会有这样的人，有的甚至是自己的家人。他们就像个黑洞，什么都往里吸。

跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙的情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。

这样的人往往戴着面具。如果你觉知不够，不够敏感，没有足够的训练或阅历，想很快辨认出来是有难度的。

人的身心灵是一个完整的能量系统。

能量有高低、正负。工作、生活中我们会遇到各种各样的人，他们都有各种各种的能量状态。

不管你有没有察觉，我们遇到的人的能量系统都会对我们自身的能量状态产生影响。这是自然发生的，如果没有敏锐的觉知，也许你并不知道。

知与不知，发生的影响是真实存在的。

即使不说话，只是走近你，就会让你感觉不舒服，是因为能量在影响着我们。

人在不同的状态下可以分为吸你能量的人（Energy Sucker）和给予你能量的人（Energy Giver）两种。

你接触了吸收你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。

而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。

辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。

谁在滋养你的能量？谁又在消耗你的能量？

01. 抱怨、愤怒很多的人

一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。

负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。

人的想法、意念都是能量。

日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。

人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。

“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”这句话指出了不同的人看问题的角度和心智模式不同。

看到“半个空杯”的人是对待事物消极、负面的人。

如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。

如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。

如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。

你可以用自己身体的感觉来验证一下。

找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。

如果你用心聆听，保证你10分钟后身体就会出现不舒服，想走开。

这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量！他是个Energy Sucker

身体的感觉永远都是对的。

谁在滋养你的能量？谁又在消耗你的能量？

02. 谈论话题的中心全是“我”的人

生活中有很多以自我为中心的人，话题和关注的焦点，大部分都是：“我怎样怎样”，交谈的内容由他来主导。

无论他谈的是什么，总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。这类人也是吸你能量的人！

这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。

在能量层面上，你被他所主导。

比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，这时候适当抽离出来。

问问自己：为什么他要让我听这些内容？他有没有感受到我并不感兴趣？我们真的是在用心感受着对方来交流吗？

如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量！身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。

如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量！

谁在滋养你的能量？谁又在消耗你的能量？

03. 隐性的吸你能量的人

前两种人属于显性的吸你能量的人，相对容易辨认。

还有一种人，是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。

比如，他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。

但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。

如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。

可是，如果你自己的能量状态本身就一般甚至不好。

这时候，你继续不断地给予、给予，你甚至在牺牲自己的健康进行给予，就会损害你的能量系统。

久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题的