开始跟着DY运动打卡,从第一天跟练20分钟,到每次一个小时,自己也觉得这个老太太棒棒哒!今天状态不太好,现在休息休息,晚上再跟练半个小时。
大家好: 运动打卡第12周,昨天运动打卡有21位孩子,情况如下图。运动要坚持,因为孩子们的身体需要锻炼,需要运动。...
#叶子姑娘自律打卡挑战一百天# 【运动】今日运动一万步,7.19公里每天在家这样也是锻炼锻炼脚力了。 【阅读】【百...
【活动目的】 坚持每天锻炼半小时,遇到未来更好的自己 【锻炼打卡群须知】 1.每天连续运动半小时(各种运动均可)或...
自同舟学院运动打卡以来,每天坚持,最少运动半小时,锻炼的是身体,更锻炼了意志,真的受益匪浅。 运动,如果放在夏天那...
打卡内容 1. 锻炼:跑步 2. 读书 3.A计划:5:50起床 打卡记录 周一 9.25: 运动:keep运动跑...
好久没运动,感觉棒棒的。加油,多锻炼j坚持读书打卡。每日更新
最近自己建了个锻炼群,把爱好锻炼的朋友都拉了进来,运动势头强劲,大家每天坚持打卡。坚持锻炼不仅能让身体舒展放松,对...
每周至少一次一小时以上的运动锻炼继续打卡成功![耶]早上9点出门跑步运动锻炼,现在可能天气变冷了,10点左右出太阳...
一、打卡内容 1. 锻炼:运动20分钟 2. 读书: 《OED》的故事 二、打卡记录 �26/9 周二:初识kee...
今日计划:1.五点早起2.运动锻炼:甩手500下、俯卧撑30个(增加10个)、深蹲50个3.运动圈子打卡(早起运动...
本文标题:运动锻炼打卡
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