我们如何获得存在感呢？有两种方法，一种是从外面去获取，还有一种就是从内部获取。有什么区别呢？
从外部获取，就是从别人眼中寻找自己的存在感，这是大多数人获取的方式。有的人是去帮助别人，让别人认可自己；有的人是去迎合朋友和大众的喜好，让别人认同自己；还有的是去炫耀自己的东西，让别人称赞自己。他们的目标就是为了让人觉得自己重要，觉得自己厉害。
从内部获取就要看看一些高人是如何生活的？ 他们就是能够耐住寂寞，不会去别人面前炫耀，不会去寻找别人的称赞，不会去浪费很多的时间用于左右别人的意志。他能够自己感觉自己，能够从自己的家庭获取存在感。小说里那些修炼的高人，独自一人闭关修炼，能够面对寂寞，能够控制自己的情绪和身体，能够摆脱很多的干扰因素。他们也许就是通过冥想做到的，能够很好的感觉自己的存在，感觉自己的价值，直观的确认自己的重要性，避免了与人发生争斗。
作为独立的个体，人是无法独自在一个地方生活的，如果周围都是冷寂，那么自己也就没有活下去的意义了。如果我们能改变自己的一些思维和习惯，减少向外寻求存在感，那么我们会活的更加惬意，有更多的时间投入到我们喜欢的事情上。
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本文标题：存在感从哪里来
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