减肥日志

2月20日

减肥第五天，体重119斤，仍然是两包五谷粉，今天水喝的不是特别多，还是想念咸的东西，但没有前两天饿的胃猫爪的感觉了！整体今天效率还挺高的，早上给姑娘辅导寒假作业，还修改了一个单元的教案，下午步行去做点穴按摩。游泳两小时。由于过节，游泳馆今天才开始营业，年前学的蛙泳动作基本都忘光了，重新适应水，回忆动作，终于在50米的泳池里只歇一次，明天继续练，真是诚不欺我呀，熟能生巧 ！今天还有一个小发现，游泳完了一点都没感觉到饿，Why？而且还神采奕奕，真奇怪！