第487场咨询:
安全、信任的咨访关系会让当事人放下顾虑,尽情释放内心的感受和压力,也不需要我们做什么,只是用心倾听,让他感受到你是在用心的倾听和陪伴就好,相信他是自己问题的专家。
每个人有自己的思想和价值观,咨询师保持中立态度,不评价、不打断、不给建议,在他的世界他是对的。
陪伴过程引导对方思考正向、所欲、可行的目标,也同理共情对方的不容易,在最痛苦的时候如何做好自我照顾,以缓解困扰带来的负面情绪。
关系到位,恰到好处的赞美也会带给当事人力量和勇气面对目前困扰,发挥自身优势资源解决问题,并坚定执行定下的目标,朝着自己想要的方向前行。
自我成长的地方:再稳一些,耐得住沉默,不比对方更着急,相信对方是可以解决自己问题的,用心听做好陪伴。
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