开启OKR

很多时候我们会有想法，但缺乏具体的按季度规划、执行的做法。一年又一年，你可能发现很多事情只是在想，但没有用心去做。而时间不过是在每天打开朋友圈中慢慢流逝，因为缺少高效的行动，无法专注或习惯拖延。

２０１９，建议你尝试用OKR的方法，完成自己想要做到的事。

什么是OKR？OKR = Objectives and Key Results，即“目标与关键结果”的缩写。所谓OKR就是:

1. 定目标 (objective)

2. 规划任务，达成目标 (key results)

3. 每个任务要有量化指标 (measurable)

即一个目标（Objective）+ 多个可量化的关键结果（Key Results）。

简单来说，目标就是你想要实现的东西，不要将其夸大或缩小。它应该是重要的、具体的、具有行动导向并且能鼓舞人心的。如果设计合理并且实施得当，目标能够有效地防止思维和执行过程中出现模糊不清的情况。

关键结果是检查和监控我们如何达到目标的标准。有效的关键结果应该是具体的、有时限的且具有挑战性的，但又必须是能够实现的。最重要的是，它必须是可衡量、可验证的。

少即是多，精心选定目标。明确自己要做什么和不做什么很重要，而每个目标都应该有5个或更少的关键结果相对应。正如史蒂夫·乔布斯所说：“创新意味着对1000件事说不。”在大多数情况下，你的OKR理想数量往往介于3个到5个之间。

通常我会把工作和个人发展的OKR列在有道云笔记中，在制定和梳理最近的工作时，会不断比对。每次完成一个事项，就要去检视下一个待做事项。虽然对于时间的预估有偏差，也会经常有「意外」发生，但按照OKR的相关性，对每天事项的重要性去排序，尽可能最大化产出。

现实生活中，我们每个人都可能有许多不同的角色。对于我而言，生命的价值维度可分为四个组成部分：

第一　健康

-保证每日所需的睡眠时间

-设定健康目标

-日常饮食营养均衡管理

-规律性地锻炼身体

-减少压力，管理精力

第二 心智

从阅读、写作、学习、研究、工作、思维这几个方面提升心智。包括

-收集想法，解决工作和日常生活的疑难杂症

-阅读

-培养兴趣

-试着站远一点，前瞻性考虑问题

第三　情感

重要的情感关系：爱人、家人、朋友、社群，这里有我的情感账户。

-珍视差异，建立自己和他人的比较优势

-定期与重要的人见面

-扩大朋友圈，合理运用弱关系

-拥抱至亲的人

第四　心灵

提升幸福感，让自己沉浸在心流体验中。

-行万里路，2019出访四个国家，汲取文化精华和商业灵感

－观影，穿越古今体验多样化人生

  - 写作，创作分享心得

  -冥想，对禅有更深入的领悟

为此，我会开启OKR 践行。