心流

最近听了樊登老师讲的《心流》，对我的启发很大，我们做事情如果能达到心流的程度，那我我们就是幸福快乐的，心流是一种过程的体验，当你全身心投入一件事中的时候，你不会感觉时间的漫长，不会感觉这件事的艰难，那么你就进入了心流的状态。

我回忆了一下我的人生，达到心流的状态还有几次，暑假里下象棋的时候，不知不觉天就黑了；我练毛笔字的时候，不知不觉过了凌晨12点；在大学打乒乓球的时候，天色已晚，但是不愿回宿舍。

全身心投入，达到忘我的境界，就是进入了心流。

最近爱上了跑步，由开始的跑步痛苦，到现在不跑步就痛苦，我觉得这也是心流的体验。

别人可能难以置信，其实我也感觉不可思议，转变这么快。

我突然觉得任何事都可以达到心流的状态，只要你专注去做，不用考虑结果，更不必考虑别人的看法和感受，我们想办法把眼前需要做的事做好，不要抱怨，不要有负面情绪，乐于接受，用心投入，慢慢也会进入心流的状态。

幸福就是心流的状态体验和感觉。要想幸福就要努力让自己进入心流的状态。

在我们的工作、学习或者一项艰巨的任务，只要我们全身心投入，我想感受和结果肯定会不一样， 你也许会喜欢上你曾经讨厌的事情，你可能会发现自己有很多的潜能，可以解决曾经解决不了的问题。

每个人在生活中都会有心流的状态，希望我们能把这种状态调整到工作和学习中，我们想效率会大大提高！我们会在幸福快乐中收获满满！