飞训晨练打卡接龙

2017年9月1日，晨练打卡，接龙

用记录证明我们的行为！

用记录督促我们的行为！

目标要在行动里得以实现！

1、雅兰卷腹500/俯卧撑500/跑步五公里

每日打卡接龙--（晨练-早饭-中饭-晚饭-晚练）

飞训一期训练和饮食每天打卡接龙。

用记录证明我们的行为！

用记录督促我们的行为！

目标要在行动里得以实现！

1、