一阴一阳之谓道

有时心情也会像天气一样阴晴不定，一会儿好一会儿坏，一会儿开心一会儿郁闷。这样子的心情也导致我们的人生，也是喜忧参半。沉浮不定。

当一个人心情平和的时候，身体中的气血也容易顺畅了，事业上也会顺利一点，做事的状态也不一样了，人际关系也不会那么紧张，自然的也会放下一些原来自己的成见。当一个人心情平和的时候，他自然就不紧张了。

当我们的心情不能自已的时候，有没有一种方法来平复我们的心情呢？

易经上有句话叫做一阴一阳之谓道，在我心情烦乱的时候，在我不如意的时候，在身体有病痛的时候，我尝试着运用这句话来平复我的心情，竟然会有效果。有的时候心情会立马的放松下来，从本来觉得一件很重要的事情，一件很紧张的事情，变的没那么重要，没那么紧张了。

凡事都有阴阳两面性，如何取中道呢？当心情呈现阴暗的时候，如何阳光起来呢？自然界当中也是无不呈现阴阳的两面对立统一性。譬如天上地下；譬如白天黑夜；譬如醒来与睡眠。譬如有与无。譬如健康与疾病。譬如心情的阴暗与阳光。

譬如现在当身体胃痛心情不舒服时，甚至于有埋怨懊恼抵触；想想当我们胃口好的时候，我们心情很舒服的时候，我们有去感恩珍惜过吗？没有吧！当我们胃好的时候，我们无动于衷，而不好的时候我们却心情阴暗。是我们的心偏了。心不知好只知坏，心只知怨不知恩，原来是心不正了。好的时候觉的理所当然坏时就不乐意了。当借此胃不舒服时反省原来胃好的时候，我没有感恩过胃啊。噢，原来胃不舒服是唤醒我们的感恩心。这是一种提醒和觉照，当感恩由心升起，奇怪的是胃也没那么痛了。

当我们常如此以正其心，让心理运动也处于阴阳平和的中道本来状态，道就无为而无所不为，道就会理会清理我们的疾病，叫做道理。