今日天气：29/24℃，阴
今日通勤：早，6:20-7:00
晚，17:30-19:00
今日运动：八段锦4遍
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最近起床早，有朋友问每天的睡眠时间是否足够。我起床早，睡觉也早，完全是老年人的生活方式，每晚九点半多上床，一般十点左右肯定能睡着。以我的年龄来说，六小时睡眠应该是够的。但我属于相对觉多的人，所以每晚的睡眠时间并不能满足我的需要。
不过没有关系，可以补觉，如果没有特殊事情，每天中午会午休一小时。而且，我只是工作日早睡早起，周末不定闹钟，放纵自己睡到七八点钟自然醒，就把平日缺的觉补足了。
此外，如果实在困乏，随时可以补觉。比如今天早上，没有计划运动，上班路上觉得特别困，七点停下车，时间很早，心想休息下再去单位，座椅放倒躺下，瞬间进入深睡状态，迷糊中醒过一两次，睁眼看看路上行人来来往往，闭上眼又睡着。彻底清醒时，路上依旧行人来来往往，看时间已是8:48。
在读一本书《世界尽头的咖啡馆》，书中提到问自己三个问题，其中一个问题是“你害怕死亡吗？”害怕吗？我问自己，没有答案。理论上说，人这一生只有一次死亡的机会，在此之前，不会有死亡的经验，也不可能了解死亡究竟是怎么一回事，是怎么样的感觉，如何知道是否害怕呢？
昨天，从朋友那里得知大学一位老乡学姐因抑郁症投湖自杀，不胜唏嘘难过。如果是这样的死亡，我害怕！试着想象一下自杀的方式，跳楼、投湖、刀刺、安眠药……任何一种方式都得经历极大的痛苦煎熬之后才能真正走向死亡吧，想想就觉得恐怖。我没有这样的勇气，宁可苟且偷生，也绝不会自杀。
又想起早上在车上睡着的那段时间，深度睡眠、无梦，仿佛没有知觉和意识，世界不存在，自己不存在，一切都不存在，这样的状态，与死亡有什么区别呢？或许，这就是一种死亡的状态吧。如果是这样的死亡，真没什么可害怕！
人在年老临终之时，最大的幸福应该就是，在睡梦中悄然离开这个世界吧。
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