加快女性衰老的6种行为：熬夜第三，排第一的，很多女性还在犯！

在女性的认知里，衰老是一件十分可怕的事。不过确实，每个女人都经历过，自己从18岁过渡到20几岁，又从20几岁过渡到40几岁的时候。回想起来也真是可怕，身体上留下都是岁月洗礼的痕迹，脸上也不再是满满的胶原蛋白了！

那么，女性为了避免衰老，应该怎么做呢？其实呀，日常我们每天做的这6件事，就是在加快自身的衰老，熬夜才排第三，第一却很多女性都在犯！

1.【第一名】——盲目使用化妆品

其实每个女人都想要自己的皮肤变得很好，而且不显老，但是有一些女人总是盲目的使用化妆品和护肤品，这样的话对皮肤也是非常不好的，并且如果每天都化妆的话也会对，皮肤带来一定的伤害。

2.【第二名】——不吃早餐

经过研究表明，如果长期不吃早餐或者吃的早餐质量不好，人体就会消耗储存在身体的蛋白质以及糖原，慢慢的会让皮肤变得越来越干燥、贫血、长皱纹，加快了身体的衰老，严重的话可能会造成营养的缺乏症。

3.【第三名】——熬夜

其实睡眠对于我们人体来说也是非常重要的，能够帮助大脑消除疲劳，如果长时间熬夜的话，也会导致脑细胞衰退，这样的话也会让人变得非常的迟钝。而且非常有可能会让人衰老速度加快。

4.【第四名】——低头玩手机

如果每天长时间的低头玩手机的话，可能就会导致脸部的肌肉下垂，这样的话也会非常的显老，时间长了的话，脸颊的肉也会形成双下巴，看起来也是非常的显老的。

5.【第五名】——常吃冷冻加工食品

女性长期吃加工食物会让皮肤失去弹性，过早的出现皱纹。长期吃冷冻的食物会造成大量维生素的流失，加快了身体的衰老。

6.【第六名】——过度节食

过度节食的话，不仅会引起气血不足而且也会导致寒冷症，会让女性出现记忆力减退、头晕眼花的症状，同时也会伴有月经的紊乱、月经量少甚至闭经，更严重的话会让女性的第二性征退化，比如体毛的稀疏、平胸。

以上就是加快女性衰老的6种行为，各位女性朋友们，赶紧把这6种行为戒掉吧，让衰老远离你！