念头的出现是让我们看见小我，
看见它，
小我是我们来这个世界以后通过这身体的体验
形成的独一无二的一个人格。
而且我们必须通过这个人格体验这个世界。
这个人格是从年幼时形成，
自卑也好
害怕这害怕那
各种限制
需要我们看见
再破除
再活出自己
本文标题：自我修行之念头与小我
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