以前总是在其他人文章中看到，截取书里几句话几个观点，作为文章作者表达自己思想的工具。主题是“慢工出细活，要慢慢打磨自己”的，把这本书作为反面教材；主张“现代社会要高效率学习，抓重点找方法”的，把这本书作为推荐读物，或贬或褒。
前两天在图书馆闲逛，看到书架上有这本书，立刻决定要亲自读一下，自己感受作者的经历思想。昨天读了书的前两章，分享一下（带有强烈个人，不是以结构化总结这本书的，主要是自己的疑惑，新思路）
前面主要介绍了有效学习的十个方法:
1/选择方向，2/集中精力，3/制定目标，4/分解技能，5/获得工具，6/扫除障碍，7/腾出时间，8/及时反馈，9/计时训练，10/数量速度。
书中提到一个“临时性痴迷”，当你对什么感兴趣时，学习速度和质量会显著提高。想到了可以制造“临时性痴迷”啊。尤其是那些重要不紧急的事，像读几本思维类书，提高英语水平到什么程度……
这些是挺枯燥乏味费脑筋的，所以总是往后一拖再拖，不想去做。但是，把它们和自己喜欢，想做但做不到的事链接起来，就有动力了。
比如:想提高英语水平，是好事，但无聊，提不起兴致去做。如果你平时对美妆感兴趣，YouTube上有很多国外优秀博主的视频，但没有中字，你只能看他们嘴一张一合，却什么也听不懂，着急不着急？会觉得自己真差，想看个喜欢的视频都看不懂，学英语的动力不就有了吗？
或者你崇拜的谁，说英语时超有魅力，不想看字幕，想直接听就能听懂；或者你感兴趣的哪个领域国外研究很发达，那当然看一手原文要比看翻译过来的资料强的多……好好找找，链接会有很多。如果同时有两三个点，那产生的效力会更大。
还提到了一个及时反馈，利用辅助工具。我平时反馈主要以反思日记这种为主。但他提到的例如摄像机，计算机程序，训练器等，是可以量化你当前状态的仪器或人，是从自身之外的角度来评判自己。当然具体用什么，要看你在做的是什么。
例如:减肥时可以用个智能的体重秤，每天运动完后，往上面一站，慢慢变化的数字肯定会给你很多成就感，这种眼睛可以看到的成绩，会有很大坚持下去的动力。如果数字上升了，那在下次想要贪食时，会有更大的警告作用。
还有及时反馈，也有些像游戏冲关设计，做的好有奖励晋级，不好的话会失败，重新再来，旁边还有别人的记录不断刷新。总之，不断给你刺激，激励你一直玩下去，并且乐此不疲。
那我们在过程中，应该采取怎样对小成就和挫折做出反应会对进程有更好效果呢？有一个“不把挫折当麻烦”，发现问题，同时又有很大的兴趣去解决它们，从心底里把它看做进步成长的历程。这个要不断提醒自己，变成习惯。
还提到一个“倒计时训练”，觉得新奇，但还没想到什么，之后再说。
还有上次提到的跳绳，边听音乐坚持下来了，果然用个关键工具就是不一样，看以后怎么样。
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