不把肝脏的阳气养足，你活着就没劲

不把肝脏的阳气养足，你活着就没劲

肝脏阳气充足，人就会眼睛有神，头发茂盛，指甲光泽坚韧，情绪饱满，动作灵活，睡眠质量好。

肝脏阳气不足，人就会出现两眼干涩，头发枯黄，指甲发白、容易折断，皮肤干、没有光泽，失眠多梦，脾气很大或者抑郁等等症状。按揉太溪、太冲就能补足肝脏阳气，让您重新活力十足。

肝阳不足看上去就会比同龄人老

临床中，经常有女士这样问我：“大夫，我年轻的时候身体还挺好的，怎么工作、结婚后脾气越来越差，皮肤老是发干、脸上也没有光泽了呢？大学聚会时看上去比同学要大十多岁，这到底是怎么了？”

通过诊断，我发现她们都有不同程度的肝血（阳）亏虚。

肝是藏血的，肝血充足的时候，人感觉非常舒适。好比水量充足，森林就茂密，而一旦缺水，树木就会枯竭。人也是如此，如果肝血虚（阳虚）了，肝气不能条达舒展，人就会脾气大、皮肤变干、脸上也没有光泽，精神憔悴，看上去自然会比较老。

怎么给自己补充肝血（增肝阳）呢？在下午（5~7点），肾经阳气最旺盛的时候，好好按揉肾经的原穴太溪和肝经的原穴太冲，就能补充肝血（阳）。坚持此法一个月后，人就会变得水灵灵的。

我治疗过一例重度抑郁症患者，她在一家大型公司的总经理办公室当了多年副主任，工作紧张，环境压抑，精神和身体状况越来越差。我仔细地为她进行了诊断，发现她肝血（肝阳）严重不足。

我对她说：“你的病根在肝上，工作紧张，消耗了你的肝血；肝气不能畅达，都郁积在胸中，加上环境的原因，又无处发泄，所以肝郁会越积越多。治疗你这种病，最好的方法莫过于解开你的肝郁，同时滋养你的肝血。等你肝血足了，身上的不适自然都会消失。”

我告诉她揉太溪和太冲的方法。因为她病情比较重，我又给她开了两种中成药：加味逍遥丸和六味地黄丸，每种开了三盒，让她交替服用。我和她说：“揉太溪、太冲是养肝血（增阳）的根本方。加味逍遥丸是养肝血（补肝阳）、解肝郁（减肝阴）的妙药，六味地黄丸能滋水补肾（补肾阳）。肝好比你体内的森林，森林枯萎了，得马上浇水，按太溪、太冲、服六味地黄丸就是给肝浇水。”

一个月后，病人来复诊，气色好了很多，她对疗效也很满意。我重新给她诊断，这回，她神清气朗，脉象匀和，肝气郁结之象早已无影无踪了，唯独肝阴虚和肝血虚的症状还有残余。我让她回家后继续坚持揉太溪和太冲，又给她开了几盒归芍地黄丸，对她说：“你现在不需要疏肝（减肝阴）了，只需要养肝血、养阴（增肝阳）就行了。这是一个善后的方子，你再吃一段时间就可以了。”

临床中碰到抑郁或者烦躁的病人，我一般都用这个方法。首先是揉太溪和太冲两个穴位。有郁闷、着急上火等肝郁现象的时候，配合加味逍遥丸和六味地黄丸，一边解肝郁（减阴），一边养肝阴、养肝血（增阳）；等到肝郁减轻后，改服归芍地黄丸，以养肝阴肝血（增阳）。现在生活压力大，很多人都有不同程度的肝郁（阴盛）和肝血不足（阳虚）。只要知道这个简单的办法，大家就可以自己解决肝郁和肝血不足的问题了。