非暴力沟通

除了身体暴力，语言暴力潜在的危害更大。因为，一方面会给人的精神带来伤害，另一方面会激化矛盾，引发身体暴力。所以，非暴力沟通，不仅是肢体上无冲突，更多的是语言表达上尽可能地客观不加评判。

比如，“这个孩子脑子不好”，这个就是评判，如果被孩子本身或者家长听到，会认为被轻视以及侮辱。那我们该如何表达呢？

先描述客观事实，再加上你的感受。“这个孩子做题反应速度慢，其他孩子都理解了，他还不会写。让我感觉他可能接受这方面的知识存在困难。”

前几天，因为不说出自己真实感受，只选择部分客观事实进行说明，导致沟通出现问题。“我要准备考编”“好，那你好好准备。我就不过去打扰你了。”结果，双方都认为对方从不考虑自己。说要考编只是事实的一部分，另一部分是希望对方表达对自己的在乎。也是一种求关注的话语。

而昨天，听到有人说，“我害怕你在这里不开心，可是你回去了就会不要我了，到时候我又怎么办呢？你能不能也想一下我，考虑一下以后，不要让我一个人每天想那么多。”突然，好像之前很多问题都没有了。当，没有那么多担心自己摊牌之后，被抓牢的恐惧之后，似乎沟通更顺畅了。

非暴力沟通，应该真诚，放下戒备，或许才能卸下彼此身上的铠甲，这样才不会互相刺穿对方。