重视健康从嘴把关，皇后锅月饼是一款不错的健康零食

今天我给大家分享一款可以作为点心的美食，皇后锅纯手工月饼，日常生活中90%的人都喜欢从超市、市面以及各大商场购买美食，很多人都不知道你们所购买了的美食95%有食用添加剂，这些添加剂都含有轻微毒素，日积月累不但会让身体产生亚健康状况，甚至会产生严重的疾病。

重视健康从嘴把关，皇后锅月饼是一款不错的健康零食

1.紫薯月饼配料：紫薯蒸熟倒泥、枧水、低筋面粉、糖浆、食用油。

紫薯：防癌抗癌

紫薯被称为抗癌大王，含有丰富的硒和铁，可以抑制癌细胞、紫薯营养价值很高，常吃对身体好处很多。

增强免疫力

紫薯种含有一种物质，可以保护肝脏和肾脏，从而提高机体免疫力。另外，紫薯中含有丰富的矿物质，可以维持和调节人体免疫力，预防骨质疏松症。

促进肠胃蠕动

紫薯富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，增强肠胃的新陈代谢，清理毒素和有毒物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

抗疲劳

紫薯含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，这些营养物质是人体抗疲劳、补血的必要元素。

将低筋面粉、枧水、糖浆、油放在一起和面至光滑即可。

将面分成15克皮，揉成小团，把紫薯泥加入糖霜分成35克小团。

重视健康从嘴把关，皇后锅月饼是一款不错的健康零食

2.将紫薯团用面团包裹住，用月饼模具按压出花纹，皇后锅烤25-30分钟月饼即可出锅，这样一款营养健康的美食做好了，想要家人身体健康，需要你悉心照料，一定会不负所望，亲们行动起来吧。

重视健康从嘴把关，皇后锅月饼是一款不错的健康零食